养老（lǎo）院护（hù）理员在对老人进日常生活的护（hù）理时，应帮助和指导（dǎo）有活动功（gōng）能的老人养成良好的生活习惯，克服不良行为（wéi）方式，鼓励（lì）老人主（zhǔ）动采取健康的生（shēng）活方式。养老院老人良（liáng）好的生活习惯应根据（jù）季节的变化调节老年（nián）起居（jū）活动，养成（chéng）定时大便的习惯，进行适（shì）量的运动，老年饮食应有规律，注意清洁卫生。

1.根（gēn）据季节的变（biàn）化调节老年起居活动

在（zài）春季万物生发、推陈出新的季节（jiē），养老院（yuàn）老年（nián）人应注意防寒保暖，早（zǎo）睡早起，吐故纳新（xīn），同时在夏季，天气（qì）较为（wéi）炎热，养老院老（lǎo）人应注意（yì）防暑取凉，晚睡早起，为了弥补老人夏季睡眠的不足，可以午睡一个小时，在秋季一般（bān）早晚的温（wēn）差较大（dà），可适当增（zēng）加衣服（fú），早睡早起，而在冬（dōng）季，气候寒冷干（gàn）燥，养老院老年人（rén）应注意防（fáng）寒保暖，早睡早起，待老人起床后（hòu）可在花草（cǎo）树木较多的地方进行（háng）活动（dòng）。

2.养成定时大便的习惯

养老院（yuàn）老年人往往（wǎng）会出现（xiàn）功能性的（de）便（biàn）秘，预防避免比老人服用药（yào）物更有效（xiào）果（guǒ），养老院老年人应养（yǎng）成定时大便的习（xí）惯。

3.老人（rén）应（yīng）进行适（shì）量（liàng）的（de）运动

养老院老人在早（zǎo）上起床后，可进（jìn）行半个（gè）小时的运动（dòng），例如打太极拳、步行等活动，晨早锻炼，有利（lì）于老（lǎo）年（nián）健康。

 4.老年（nián）饮食应有规律

 养老院护理员应（yīng）提倡老（lǎo）人（rén）每日三（sān）次的（de）正（zhèng）餐的基础上适（shì）当增加老人的进餐次（cì）数，定（dìng）时定量，少食多餐，不暴饮（yǐn）暴食。例（lì）如养（yǎng）老院（yuàn）在进行老年照料时，采用医养结合的（de）技术，注意补充老人的营养素，同时保持老人的（de）清洁（jié）卫生，帮助（zhù）养老院（yuàn）老人良好的生活习惯（guàn）。