断奶（nǎi）是（shì）每个母乳喂养的宝（bǎo）贝都需要经历的一（yī）段痛苦的（de）时期，而同样（yàng）的（de）母（mǔ）亲也会经历（lì）一生中难（nán）忘（wàng）的一（yī）段时光。想着宝（bǎo）贝（bèi）没有母（mǔ）乳吃那（nà）种焦急的哭闹，那（nà）种无助的（de）眼（yǎn）神，母亲（qīn）的心就在流（liú）血，自己乳房（fáng）胀痛，让人痛入心扉。来总结（jié）了一些断奶（nǎi）的方法，共各位亲参考（kǎo）一下：

1、逐渐减少（shǎo）喂奶次数

可以每（měi）天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加（jiā）大;过一周，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好（hǎo），就（jiù）可再减去一顿（dùn）奶，同时（shí）加（jiā）大辅助食品（pǐn）量，逐渐向断奶过渡。

2、先减白天再减（jiǎn）夜晚

刚（gāng）减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常（cháng）依恋，因此减奶时最好从（cóng）白天（tiān）喂的那顿奶开始。因为，白（bái）天有很多吸引宝宝的事情，他（tā）们不会（huì）特别在意妈妈（mā），但早（zǎo）晨和晚上（shàng）宝（bǎo）宝（bǎo）却会（huì）特（tè）别依（yī）恋妈妈。

3、先做体检再断（duàn）奶

妈（mā）妈准备给宝宝断（duàn）奶的时（shí）候（hòu），要先把他们带到保健医生那（nà）里，做一（yī）次全面体格检查。只有当宝宝身体状况（kuàng）良好，消（xiāo）化（huà）能力正常时才可以考虑（lǜ）断奶。

4、宝宝生病时不（bú）要断（duàn）奶

如（rú）果恰逢宝宝生病、出（chū）牙，或（huò）是换（huàn）保姆（mǔ）、搬家、旅行及妈（mā）妈要去上班等事情发生的时候，最（zuì）好先（xiān）不要给宝宝断（duàn）奶，否则会增大宝宝断奶的（de）难度。

5、多花一（yī）些时间来陪伴宝宝

在（zài）断奶期间（jiān），妈妈要对宝宝格外关心和照料，并多花一（yī）些时间来（lái）陪伴他们，抚慰宝宝的不安情绪（xù），切忌为了快速断奶躲出去，将（jiāng）宝（bǎo）宝交给（gěi）别的人喂养。

6、残酷的（de）断奶方（fāng）法会伤害宝宝身（shēn）心

母乳带给（gěi）宝宝（bǎo）的不仅仅是（shì）营养（yǎng）物（wù）质，还有妈妈带给他的信赖感和（hé）安全感。因（yīn）此，断奶不可采用（yòng）仓（cāng）促、生（shēng）硬的方法，如让宝（bǎo）宝突然和妈（mā）妈分开，或是一下子（zǐ）就断（duàn）掉奶（nǎi），或在妈妈的（de）乳头上涂抹苦（kǔ）、辣等（děng）物（wù）质来带给宝宝不愉快的体验等等。

7、断奶过程要果断（duàn），不拖延

在断奶的过程中，妈（mā）妈既要让宝宝逐步适应饮（yǐn）食的改变，又要态度果断（duàn）坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从（cóng）而拖延断奶时间（jiān）。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复带给（gěi）宝宝不良的情绪刺（cì）激。