人（rén）要洗脸（liǎn），是因为（wéi）脸上的皮肤会（huì）有油（yóu）脂（zhī）分（fèn）泌，容易混合灰尘等杂质（zhì），变（biàn）得（dé）难看又不（bú）舒服。

想（xiǎng）要知道该怎么洗脸，先要知道自己有一张什么样的脸。

每个人的脸都是不同（tóng）的，这个不同，不是指有人貌比潘安，有人（rén）加西莫多，而是每个人的「肤质（zhì）」不（bú）同。
人的肤质按照油脂分泌的（de）多（duō）少分为油性、中性、干性、混合性四种（zhǒng），再加上容易过敏的敏感（gǎn）性（xìng）肤质，总共有（yǒu）五（wǔ）种肤质。
这（zhè）五种肤质日常很好判断。

用清（qīng）水洗脸，啥都不涂，然后感受（shòu）脸上的紧绷感多久才会消失：

• 20 分钟内（nèi）消失，就是油性皮肤
• 20～40 分钟消（xiāo）失，就（jiù）是中性皮肤（fū）；
• 40 分（fèn）钟以上才能消失的，那就是（shì）干性皮肤（fū）；
• 有的（de）人额、鼻部（bù）为油（yóu）性，其余（yú）部（bù）位为中性或干（gàn）性（xìng），这（zhè）就是混合（hé）性皮（pí）肤（fū）；
• 至于过（guò）敏性皮肤（fū），更好理解了，就是：

判断（duàn）完（wán）自己是什么样的（de）肤质，就可以按步骤来洗脸了（le）。
首先，水（shuǐ）温的选择。

• 油性皮肤（fū）用（yòng）用（yòng） 38～40 度的热水（shuǐ）比较好（hǎo）。比皮表温度（dù）稍高但又不觉得烫，容易把溢出（chū）的油脂洗掉；
• 干性皮肤用冷水比较好。用热水（shuǐ）洗会洗的比较干净，但会导致干（gàn）性肤质的皮肤干（gàn）燥脱屑；
• 过敏性皮肤用和皮表温（wēn）度差不多的温水洗比较好。防止水对皮肤造（zào）成（chéng）冷（lěng）热刺激。

其（qí）次，洁面用品的选择。
其实就是洗面奶之（zhī）类的选择，要考虑的就是（shì）这些（xiē）洁面用（yòng）品的碱性（xìng）问题。碱性大一点（diǎn），清（qīng）洁（jié）效果越好（hǎo），但同时对皮肤的刺激也会（huì）越强。
很（hěn）多爱美的（de）姑（gū）娘会担心碱性大的洁（jié）面用品会把（bǎ）皮肤越洗越老。
其实这（zhè）点是不（bú）用担（dān）心（xīn）的，像洗面奶这种洁面用品，就算（suàn）碱性再大，也（yě）是弱碱性的（de）物（wù）质，而且人额头以外（wài）的面部（bù）酸碱值呈弱酸性，完（wán）全（quán）可以（yǐ）承受弱碱性物质的（de）刺激，这在医（yī）学上叫做「碱中和作（zuò）用」

• 对于油性皮（pí）肤，可以选（xuǎn）择碱（jiǎn）性稍（shāo）微大一些的洗（xǐ）面奶，去（qù）污能力强，不过洗完脸要（yào）注意保（bǎo）湿，防止皮（pí）肤紧绷，导致（zhì）油脂分泌过多；
• 对（duì）于中性皮肤，可以（yǐ）选择含碱量小于 0.2% 的软皂或者无脂洁肤（fū）液（yè）；
• 对于干性皮肤和敏感性皮（pí）肤，可以选择含脂（zhī）量高的（de）洗面奶，刺激性比较小。

你要问怎么判断洗（xǐ）面奶的碱性，很（hěn）简单啦，看洗面（miàn）奶的（de）泡泡，泡泡多的，一（yī）般是（shì）碱性比较大的，因为有皂化（huà）剂的成（chéng）分在里面。而（ér）泡泡少，甚至无泡的，大多是碱性比（bǐ）较小的（de）。

所以啦，干性皮肤的朋友洗脸（liǎn）时，就不要：

最后，洗完（wán）脸，要及时擦干（gàn）。
因为，如果不及时（shí）擦干的话，水分蒸发带走热量（liàng），皮肤血管收缩，血行（háng）缓慢（màn），皮肤得到的供养变少（shǎo），整个皮肤会变（biàn）得更为干燥，所以（yǐ），洗完脸及时擦干（gàn）很有必（bì）要。
同（tóng）理，对于喜欢（huān）用湿毛巾敷（fū）脸来达到保湿（shī）效（xiào）果的人（rén）来说，反复的湿敷反而会（huì）破坏负责（zé）皮（pí）肤保水的角质层脂质，让水分丢（diū）失的更快。
结果就是越湿敷（fū），皮肤（fū）越（yuè）干。
所以说，洗完脸要及时擦干，毕竟我（wǒ）们不是（shì）在（zài）做木乃伊：

那洗（xǐ）脸要（yào）洗多干净（jìng）才（cái）合适啊？
人需要洗脸，是因为皮肤的油脂分泌（mì）会混合灰尘（chén）等乱七八糟的东西（xī）。然而影响皮肤油脂分泌的因素（sù）有很多，局（jú）部的清洁并不（bú）能改变这些（xiē）全身（shēn）性的因素。也就是说，哪怕（pà）单（dān）次洗脸可以洗的像刷（shuā）锅一样那（nà）么干（gàn）净，过 3 个多小时，又恢复如初。
相反，如果在洗（xǐ）脸时过于追求干净，导致过（guò）度清（qīng）洁，这样反而（ér）会伤害（hài）脸部（bù）皮肤，毕竟（jìng）我们（men）是洗脸，不（bú）是拿清洁球（qiú）刷锅。
所以说（shuō），洗脸（liǎn）最（zuì）重要的（de），不是（shì）强调（diào）洗得多干净（jìng）。
而是要清洁适度，外加洗得（dé）勤快，洗（xǐ）完以后（hòu）还要注意立刻涂抹（mò）合适的保湿用品。