从本周（zhōu）开（kāi）始，很多朋友都到了返（fǎn）工上岗的日子。疫情（qíng）当前，大家（jiā）都（dōu）对出门充满恐惧，生（shēng）怕（pà）出门接（jiē）触到病毒（dú）或者不小心把（bǎ）病毒带回（huí）家。其实，只要做好预防，切断病毒传播途径也并不是什么难事！下面是外出归家后，必做的几（jǐ）件事！

 1、脱（tuō）鞋 

       如果您有回家（jiā）换鞋的好习惯，那是最好不过的。建议将外穿（chuān）的（de）鞋子放（fàng）置于通风的门外或玄关，更换（huàn）干净的居（jū）家拖（tuō）鞋。一般来（lái）说，鞋子放置一定（dìng）时间后，即使有踩踏到污染物，也就没有了病毒的感染活性，所以（yǐ）通过鞋底传播病毒的（de）概率（lǜ）是（shì）比较低的。

 2、脱外套 

       众所周（zhōu）知，我们出（chū）门（mén）戴（dài）的一（yī）次性（xìng）口罩回来都要扔（rēng）掉，那咱们穿的衣服可怎么办（bàn）？总不能一穿一扔或一穿一（yī）洗吧？当然，口（kǒu）罩及时丢弃（qì）是必须操作，外衣乱扔（rēng）那可就是浪费了，而冬（dōng）季（jì）的（de）外（wài）衣洗起来又很麻烦（fán）。为此，皖妹根据大家可能接触的场所，给您如（rú）下的建（jiàn）议：

       若（ruò）去空旷人少的地方：外衣晾在通风处即可；若需（xū）乘坐公共交通（tōng）工（gōng）具：轻脱衣物，不（bú）要抖（dǒu）动，可用75%的酒精（jīng）或者酒喷（pēn）洒或擦拭（shì）消（xiāo）毒，消毒后（hòu）的外套后翻转对折（shé）后让内侧朝外，放在玄（xuán）关处；若（ruò）去了医（yī）院等高危环境：建议清洗所有（yǒu）衣（yī）物，并（bìng）用冷水配制适宜浓度的含氯消毒液（具体配置法（fǎ）需参考产（chǎn）品使用说明），浸泡（pào）5分钟，然后（hòu）清洗。

       注意：酒精喷雾易燃易爆炸！注意远（yuǎn）离厨房和（hé）火苗（miáo）！含氯消（xiāo）毒剂不能和（hé）洁厕灵、醋及洗衣液同时使用。挂烫机消（xiāo）毒不推荐，温度和时长都（dōu）不太达标。

 3、摘口罩 

       如今，大家选戴的口（kǒu）罩多为一次性（xìng）防（fáng）护口罩。如果（guǒ）您是短（duǎn）暂外出，那么口罩可以妥（tuǒ）善保存后继续使用（yòng），不（bú）要随（suí）意放置。但如果（guǒ）您需要（yào）长时间在（zài）外办公（gōng），小编还是劝（quàn）您把用过一次性口（kǒu）罩（zhào），按要求摘（zhāi）除并扔进垃圾桶。毕竟一（yī）次性口罩（zhào）戴了（le）几个小时后（hòu），不（bú）但防护（hù）性（xìng）能降低，还有（yǒu）很大（dà）的（de）被污（wū）染风（fēng）险。

 4、洗手  

       处理完口罩和衣物（wù），记得（dé）用（yòng）流水加肥（féi）皂搓手 20 秒钟。很多人会问，外出回（huí）家（jiā）后需不需要洗头（tóu）？其（qí）实这点倒是不用太担心。根据SARS 病毒的（de）存活规律，我们推测含病毒的飞沫在头发上（shàng）超（chāo）过 1 小时就没有传染性（xìng）了。但是，如果不想洗头又十分介意，出于保险起见，可以在出门（mén）时（shí）带个帽子，回家后（hòu），将帽子（zǐ）按照外（wài）套（tào）的处理方法消毒处理即（jí）可。

 5、开窗通风 

       开窗通风有助于更新室内空气，有效降低室内可能（néng）存在的病毒量，而且室（shì）外空气经过稀（xī）释，是不会把病毒带进室内的。一般来说，通风时间（jiān）不用过长，保持 5～10 分钟即可。

 6、消毒“手把件” 

       用（yòng）酒精棉片擦（cā）拭清洁（jié）手（shǒu）机、钥匙、耳机、钱包、卡包、卡片、保温杯等随身物（wù）品，以（yǐ）及（jí）您带出门的鼠标、键盘、笔记本等办公（gōng）用品。另外，要提醒大家（jiā）的（de）是，对于有孩子的家庭，务工（gōng）者一（yī）定要在做完上述清洁措施（shī）后，再（zài）与小儿接触（chù），谨防病（bìng）毒通过（guò）接触传播，危害家人（rén）健康。

       除（chú）了酒精，大家最近（jìn）一定（dìng）还抢购了一些（xiē）消毒液备用（yòng）。除了84外，常见（jiàn）的牌子（zǐ）比（bǐ）如滴露、威（wēi）露士等等也被（bèi）抢购一（yī）空……，这些常（cháng）用消毒剂因为刺激性小（xiǎo），用途广泛而（ér）深（shēn）受大（dà）家欢迎。但是（shì），如果您仔细看过这（zhè）类产品的说明书，不难发现，它们含（hán）有的有（yǒu）效成分叫做（zuò）“对氯间二甲苯酚”。虽然含有（yǒu）一个“氯”字，但是它们——并不（bú）是（shì）含氯消毒液，而（ér）是属（shǔ）于（yú）酚类消毒液（yè），对新型冠状病毒（dú）也并没有杀灭作用（yòng）！也就是说，这类消毒液（yè）洗（xǐ）手液对日（rì）常杀（shā）菌和消灭其他病（bìng）毒可以，但（dàn）是对于（yú）新冠病毒来说，无法确定其作用性。而日常生活中， 84消毒液、漂（piāo）白（bái）粉（fěn）、含氯消毒粉或含氯泡腾片（piàn）等才属于含氯消毒剂，直（zhí）接稀释后装在塑料容器里就可以（yǐ）在进行（háng）消毒杀菌。

       最后提（tí）醒（xǐng）大家，到达办公场所后（hòu）也别忘了注意（yì）卫（wèi）生。特别是（shì）乘坐（zuò）公共（gòng）交通工具、电梯或使（shǐ）用（yòng）过（guò）公共自行车后，要及时用流动的水（shuǐ）+洗（xǐ）手液洗手（shǒu）。有条（tiáo）件的（de）话，也要给自己常用（yòng）的键盘、鼠标及（jí）其它（tā）办公用（yòng）品（pǐn）及时清洁（jié）消（xiāo）毒（dú）。当然，全（quán）程佩戴口罩也（yě）是必须的！毕（bì）竟，办公环境干净了，我们才更（gèng）安全！其实，随着疫（yì）情防控工作的（de）有序推进，现在的（de）我们可（kě）以谨慎（shèn）但不必恐慌和盲目。日常出门戴（dài）口罩、勤洗（xǐ）手，保护好自己，希（xī）望大家平平安安，相信马上能看见病毒被战胜的那一天（tiān）！