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石家庄亚美和同顺家庭服务有(yǒu)限公司经(jīng)工商局(jú)正规注册(cè)成立,专业从(cóng)事家(jiā)庭服务(wù)的品牌企业! 亚美和同顺家(jiā)政(zhèng) 分设(shè),桥(qiáo)东,桥(qiáo)西,两家店,为大家(jiā)提供便捷高效的保洁,保姆,钟(zhōng)点工,育婴,月嫂,护工等高品质家庭(tíng)服务!公司自(zì)成立以来以规范的经(jīng)营(yíng)行为,专业高效的服务理念(niàn),热(rè)情(qíng)周到的服务品质赢得了新老客(kè)户的(de)认可,欢迎您的来电咨询! |
行业动态
0-1岁期间,宝宝的味(wèi)蕾要接受一次又一次全新(xīn)的体(tǐ)验(yàn),从一开始的母乳(rǔ),到后来的辅食(shí),从流质(zhì)的奶水,到之后的果蔬(shū)泥、肉泥再到磨牙(yá)饼干(gàn)、面食,从素食到肉食,这些体验就宝宝来说都是前所未有(yǒu)的。
随着6个月大的活(huó)动能力和大脑(nǎo)/身体的(de)发育(yù),母乳和(hé)配方不再含有(yǒu)婴儿所需的(de)所有营(yíng)养素,尤(yóu)其是铁(tiě)元素。
所以,我(wǒ)们就要选(xuǎn)择(zé)富含维生素的最优[第一食(shí)物]了。
01【燕(yàn)麦或谷物麦片(piàn)】
——强化铁的(de)食物
这是非(fēi)常适合(hé)在6个(gè)月(完全流食后)的第一(yī)个食(shí)品,对于还在发育的消化系统,宝宝很容易‘加(jiā)工(gōng)’的,而(ér)且这也是常见的富(fù)含铁的食(shí)物。
我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)混合(hé)母(mǔ)乳(rǔ)、配方奶、水果、蔬(shū)菜泥等,营养素(sù)不那么单一。
02【牛(niú)油果】
——选择(zé)成熟(shú)的牛油果
富含维(wéi)生素和矿物质,如维生(shēng)素A、维生素C、烟酸、叶酸、钾、磷、铁、镁、钙和健康的脂肪(不饱(bǎo)和(hé)脂肪),它们有助于大脑发育。这种类型的脂(zhī)肪也使(shǐ)您(nín)的宝宝(bǎo)增加急需的能量。此外(wài),它们中的(de)膳食纤(xiān)维可以确保平(píng)滑消化(huà)。
还可以搭配母(mǔ)乳(rǔ)或更(gèng)多配方,如果想要增稠或添加更(gèng)多的铁(tiě)质,也可以加入一些婴(yīng)儿麦片。
03【香蕉】
香蕉含有大量的好东(dōng)西,如(rú)维生素B6、锰、维(wéi)生素C、钾、膳食纤维和钾(jiǎ),同样易(yì)于消化。
香(xiāng)蕉跟苹果一样,可以在5个月龄后添加,香蕉有丰富的钾元素(sù),有助于控制身体的水分,另外,还有(yǒu)助于肌(jī)肉功(gōng)能(心脏肌肉和心律)。
04【红薯/山药】
红薯和山药有维生素A(以β-胡萝卜素的形(xíng)式),也是(shì)维生素C、锰、维(wéi)生素(sù)B1、B2、B6、钾、膳食纤维(wéi)和(hé)尼克酸的很好的来源(yuán)。
红薯是人体(tǐ)转化为维生素A的最丰富的β-胡(hú)萝卜素(sù)来源之一。维生素A对(duì)于良好的视力(lì),健康的皮肤和宝宝的整体生长发育很重要。
05【南瓜】
南(nán)瓜(guā)有大量(liàng)的健康维生素和矿物质,也(yě)是维(wéi)生素A、C和(hé)E、硫胺素、烟酸、维生素B6、叶酸、泛酸、镁、锰和钾的(de)最佳来源。
把南瓜(guā)煮熟(shú)(或(huò)烤熟)和适量配方(fāng)奶粉一起放(fàng)入(rù)搅拌(bàn)机(jī)中混合。
当宝(bǎo)宝习惯吃了之后,可(kě)以适度增加食物的厚度。
06【西兰花(huā)】
宝宝在8-10个月(yuè)的(de)时候可(kě)以添加了,富含(hán)的维生素C可(kě)以(yǐ)促进宝宝(bǎo)发展中的免疫系统。而且,西兰花(huā)中还含有其他(tā)主要(yào)营养物质:铁,镁(měi),磷,钾(jiǎ),锌(xīn)和(hé)叶酸。它的独特风味(wèi)也可以帮助扩大宝(bǎo)宝的(de)口味。
值得注意的是:等到宝宝(bǎo)至少3个(gè)月前才(cái)能(néng)提供天然硝酸盐食物,如胡萝卜,菠菜,甜菜,南瓜,西(xī)兰花(huā)和青豆因为它可能导致年轻婴儿(ér)中称为(wéi)高铁血(xuè)红蛋白血(xuè)症的一种贫血症,根(gēn)类蔬菜如红薯和欧洲葱也含有硝酸盐(yán)。
下(xià)一(yī)篇(piān):月嫂总结(jié)的0-12个月宝(bǎo)宝喂养次数时间表!