相信每个人老（lǎo）了都不希望自己会（huì）卧病在床（chuáng），除了行（háng）动不（bú）便之外，还要忍受大小便失禁，全身关节疼痛等痛苦，甚至无尊严（yán）的活（huó）着。常（cháng）言道：久病床前无孝子，意（yì）思就是老人(父母)病重卧床（chuáng）时间太（tài）久（jiǔ），再孝顺再好的子女都（dōu）有厌烦抱怨的时（shí）侯（hóu），严重时，甚至连人影都看不到了。如果真是这样，那（nà）么（me）对于（yú）老人来说无疑（yí）是雪上加（jiā）霜，生不如死的（de）痛苦。

那么对于家中（zhōng）有常年卧床的老人该怎（zěn）么办呢？怎样做才能（néng）有助于病情的恢复呢（ne）？

家（jiā）有长期卧（wò）病（bìng）在床的老人（rén）？日常做好（hǎo）6件事，有（yǒu）助于病情恢复！

晒太阳

经常的多晒晒太阳能活化血脉，缓解（jiě）病情，起到辅助（zhù）治疗作用。并且（qiě）经（jīng）常晒太阳可以帮助提高维生（shēng）素D含（hán）量，这样不（bú）仅老（lǎo）人变得活跃开朗（lǎng），还能减少炎症（zhèng）的（de）发生，更有益于血管的健康（kāng）。

常翻身

常年卧病（bìng）在床容易长褥疮，因此要每天给病（bìng）人翻身、擦（cā）洗身子，这样（yàng）老人（rén）的身体（tǐ）才不会（huì）因（yīn）为（wéi）长期（qī）卧床而（ér）造成溃烂（làn）。尤其是（shì）肘（zhǒu）关节、足跟和骶（dǐ）尾（wěi）部等躯（qū）体受压部位尤其要注意（yì）。

多陪伴

做（zuò）子女的要多陪（péi）陪卧病在床的老人，亲情陪伴（bàn）可以帮助老人度（dù）过最初的茫然（rán）、无助的日子（zǐ），不会觉得自己是被遗弃的（de）人，帮助树（shù）立重（chóng）拾健康的信心，鼓起生活的勇气，这（zhè）样对病情才是（shì）有利的，很多人在老人卧（wò）床之（zhī）后，因为（wéi）忙（máng）于工作会选择请（qǐng）看护，她（tā）们都有专业的护理知识，但是（shì）最后的护理效果却不胜理想，关键（jiàn）还是在于（yú）没有亲情的陪护，就算只是陪（péi）着（zhe）说（shuō）说话，那也（yě）是（shì）一种至（zhì）高无（wú）上（shàng）的慰藉。

多按摩

多按摩关节，可以（yǐ）缓解因（yīn）为长（zhǎng）期卧床引起的关节疼痛。通过对肌肉，结缔组织（zhī），肌腱，韧带（dài）及关节的按摩可以提高关节更流畅，不会因为长（zhǎng）期（qī）卧（wò）床而变得僵硬，疼痛（tòng）不已。

饮食多样化

卧病在床的老人已经年迈，并（bìng）且已经丧失大部分的食（shí）欲（yù），身体机能也已经发生一（yī）些（xiē）变化的情况（kuàng）。那么饮食上更要（yào）注意多样化（huà）。平时要规律饮食，增加营养，多吃肉类蛋类（lèi），吃容易消（xiāo）化（huà）的五谷类食物，比如小（xiǎo）米粥（zhōu）、豆浆等（děng），尽（jìn）量少吃（chī）辛辣刺激性（xìng）食物，忌（jì）吃生冷油（yóu）腻不（bú）易消化（huà）的（de）食物。

多听音乐

卧病在床无疑是枯燥的，但是给老（lǎo）人看电视不如多（duō）给老人（rén）听（tīng）听（tīng）音乐，闭上眼睛聆听开（kāi）朗、舒缓的（de）音乐，可以培养乐观、开（kāi）朗的个性，并预防各种（zhǒng）慢性疾（jí）病的产生，进而（ér）抗（kàng）衰（shuāi）老、益寿。而看电视需要保（bǎo）持一个姿势，时间长了会腰（yāo）腿酸痛（tòng）、颈（jǐng）椎不适（shì）等。并且老人比较喜欢（huān）看情（qíng）感剧，结果看后郁闷、生气（qì），甚至会长时（shí）间被负（fù）面消极情绪包围（wéi），这样非常不利于病情的恢复。

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