便秘在孩子中是一种常见病，原因很（hěn）多，概括起（qǐ）来可分为2大（dà）类：

功能性便秘、和器质性便秘，后者如小儿先天性巨结肠等消化道畸形，这是（shì）需要（yào）外科手（shǒu）术治疗（liáo）的。而绝（jué）大（dà）多数宝宝的便秘是（shì）功能（néng）性的（de），如进食量少，膳（shàn）食搭（dā）配不合理，生（shēng）活习惯不规律等等，这往往是可以（yǐ）通过调理进行纠正的。

物理（lǐ）方法包括：

1.腹部按摩（mó）法：手的四指并（bìng）拢或（huò）用手掌根，在宝宝的肚脐周围（wéi）按顺时（shí）针方向按（àn）摩50-100下，力度适中，太（tài）过轻柔（róu）起不到促进肠道蠕动助排便的作（zuò）用。

2.肛（gāng）门刺激法（fǎ）：用肥皂（zào）条或萝卜（bo）条（tiáo），削（xuē）成如铅笔粗（cū）细，头部蘸水（shuǐ）后伸入肛门，刺激排便（biàn）。

3.开塞（sāi）露通（tōng）便：直接使用开（kāi）塞露灌肠通（tōng）便。

但后2个方法，均（jun1）不宜经常使用，否则会让宝宝形成依（yī）赖（lài），而不养（yǎng）成主（zhǔ）动排便的习惯（guàn）。

1. 润滑性泻药：最（zuì）常使用的药物是开塞露液体和甘油栓（shuān）剂，最有效但只（zhī）能应急。

2. 容积性泻药：此类药（yào）主要是含（hán）低聚糖或纤维（wéi）素类（lèi）的泻药，最常使（shǐ）用的药物是杜秘克口服液。一般服后12～24小时有（yǒu）效。

3. 还可使用益生菌制剂，但效果并不十（shí）分（fèn）肯定，一（yī）般不用（yòng）于便秘的（de）应（yīng）急治疗。

4. 另外还有刺激性泻药、软（ruǎn）化性泻药、高渗性泻药（yào）及胃（wèi）肠动力药因其（qí）安全性，很少用于儿（ér）童。

2. 注意膳食（shí）的合理（lǐ）搭配，纯蛋白质或高蛋（dàn）白质（zhì）饮食（shí）易引起便秘，注意碳水化合物、脂肪（fáng）与蛋白质（zhì）之间的合理搭配（pèi），注（zhù）意水果、蔬菜等高纤（xiān）维食物（wù）的摄入和水分（fèn）的补充。

3. 保持（chí）适当（dāng）的体（tǐ）育锻炼（liàn），增强肠道的蠕动，注意防止营养（yǎng）不良或佝（gōu）偻病引起的肠管功能失调或腹（fù）肌麻痹等（děng）。

1.宝宝便秘可（kě）以喝（hē）酸奶来缓解吗？

酸（suān）奶中的益生菌（jun1）的确能对肠道功能进行双向调剂（jì），即腹泻和便秘时（shí）服（fú）用，都有一定的（de）效果。但要靠其完（wán）全（quán）缓解便秘（mì）是不够的，肠道菌（jun1）群的（de）失调（diào）只是便（biàn）秘（mì）的（de）一种（zhǒng）原（yuán）因或结果。同时我们要知道不同种的（de）益生菌在（zài）不同种（zhǒng）族、地域或（huò）个人体内其（qí）效果（guǒ）也不尽相同，另外酸奶中的益生菌在头3天里活力最大，而从生产、包装、销售直至到客户手中，往往不止3天的时间。

2.通常妈妈们为了缓解宝宝上火（huǒ），会（huì）加入一（yī）些清火（huǒ）的奶（nǎi）伴（bàn）侣，请问（wèn）这样和配方（fāng）奶一起吃真的有效果吗（ma）？奶伴侣的加入会（huì）不（bú）会影响配方奶成分，对宝宝健康是否有影（yǐng）响？

许多（duō）奶伴侣中（zhōng）含有一些益生元（yuán）如（rú）双（shuāng）歧因子（zǐ），或（huò）清火的物（wù）质如金银花（huā）、莲子芯（xīn）、小麦芽等（děng），其效果临床并没有（yǒu）完全（quán）一致的结论。益（yì）生（shēng）元（yuán）类物质与奶粉没有相应的配伍禁忌，已在一些品（pǐn）牌（pái）的（de）奶粉中直接添加了，国内外也曾经进（jìn）行过（guò）有（yǒu）一些（xiē）这方面的研究。而传统的（de）清火物质，是否有（yǒu）禁忌，这可能要结合一些中医的相生相克等方面的理论，不建议和奶粉同时服用（yòng）。

3.有的妈妈建议宝宝便（biàn）秘喝蜂蜜（mì）水，请（qǐng）问宝宝可（kě）以喝吗？

这要看宝宝的年龄，1岁以内不建议宝宝接（jiē）触蜂蜜（mì），因为（wéi）此时的宝宝（bǎo）体内（nèi）缺乏针对蜂（fēng）蜜（mì）中可能含有的肉毒杆菌而产（chǎn）生的（de）抗体。

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