乐乐（lè）爸爸几天前对朋友说：“我觉（jiào）得很崩（bēng）溃，我老婆（pó）生（shēng）完孩子以后（hòu）像换了（le）一个人。”他列举，以前他出差几天，太太都（dōu）很放（fàng）心。而现（xiàn）在（zài），不仅（jǐn）会经常打电话查（chá）岗，而且疑（yí）神疑鬼。“有一（yī）天晚上，本来约定好会早（zǎo）点加班，但到了（le）时间（jiān）以（yǐ）后（hòu），领导突（tū）然安排工作。我打（dǎ）电话回去，她居然发脾气，说孩子又不是她一个（gè）人的，质问我是不是真（zhēn）的加班……”

为什（shí）么生完宝宝的妈妈？会变成（chéng）另外一个（gè）人。她原本开心积极，生完（wán）孩子却变得忧郁、多愁（chóu）善感（gǎn）。她（tā）原本宽容大量，生（shēng）完孩子却变得小肚鸡肠。她原本充分信任老公（gōng），现在却（què）开始各种怀疑（yí）。

其（qí）实，女性身份转变，她的心理也发生了改变。升格为母亲以后，她（tā）大脑中的杏仁核区（qū）域，就（jiù）像自动打开了开关。杏（xìng）仁核掌（zhǎng）管产生情绪、识别（bié）情绪和调节情绪，控（kòng）制学（xué）习和记忆的脑部组织。激活杏仁（rén）核（hé）区（qū）域，有（yǒu）利于母（mǔ）亲对（duì）新生儿（ér）敏（mǐn）锐的感（gǎn）知（zhī）。有一位妈妈曾叙述自己产（chǎn）后的（de）感（gǎn）知：身边闹（nào）哄哄的像打仗一样，每（měi）3个小时就要躺下喂奶，日复一日，不知道何时才能结束。看着那个皱巴巴（bā）的孩子，忽然（rán）想把枕头扔在他（tā）身上。

这也是为什么一（yī）些女性遭（zāo）遇了产后抑郁。她们（men）必须极快地调试心理，适应自己“母亲”的新角色。但在心理（lǐ）上，她（tā）们也要迈（mài）过这（zhè）个坎。

焦虑

首先（xiān）是焦虑孩子（zǐ）是（shì）否（fǒu）健康（kāng）。美国肯塔基（jī）路易（yì）斯维尔大（dà）学有一项研究表明，如果新生儿早产、或者与（yǔ）正常体重儿童相比体重落差大（dà），产妇发生产后抑郁（yù）症的比例（lì）升高一倍（bèi）。担心新生儿吃喝拉撒（sā）等话题，一直会（huì）困扰新手妈妈，导致他们（men）内心的焦虑（lǜ）感不断上升。

迷茫感

由于（yú）现在提倡按需喂养，正常情况下（xià），坐月（yuè）子的妈妈那个月基本处于喂奶、休（xiū）息、进（jìn）食（shí）的（de）循环模（mó）式。半（bàn）夜起来（lái）两（liǎng）~4次喂养孩子（zǐ）十（shí）分普遍。晚上极（jí）度疲（pí）倦，白天不（bú）断（duàn）重复，这（zhè）种模式使（shǐ）新手母亲（qīn）感（gǎn）到生活毫无乐趣，对未来的日子感到迷茫。“我要一直下去？什么时候是（shì）个头？”她们普遍会（huì）有这种感（gǎn）觉。这种身心都（dōu）很疲惫的感觉，会让新手妈妈感到“被榨干”，缺乏（fá）活力，忧郁（yù）感（gǎn）随之而起。

孤（gū）独

我有一位同事（shì），诉说自己产后时光时（shí）完全生无可恋。“你（nǐ）能想象我一个生完孩（hái）子才半个（gè）月的（de）女人，还要（yào）给孩子（zǐ）洗（xǐ）衣服（fú）的感觉吗？”她的婆婆并不十（shí）分能干，对她照顾（gù）也不周。老公（gōng）本来就是“妈宝（bǎo）男”，也（yě）不会家（jiā）务。这些细碎的事情都落在她一个人的头上（shàng）。她感到前所未有的孤独。缺乏伴侣照顾、家人的体贴。她（tā）们心理会产（chǎn）生“只能靠自（zì）己的”孤独感。

中国式产后抑郁

另（lìng）外还有（yǒu）一种产后抑郁被称为“中国式产后抑郁”。由于老一（yī）辈强调坐月子的各种讲究，包括不能（néng）碰（pèng）凉水（shuǐ）、不能看手机、不能（néng）洗澡、不（bú）能这（zhè）个那个等各种“铁律”，导致新手妈妈的许多娱（yú）乐活动、个人空间都被剥（bāo）夺（duó）。这是一件（jiàn）让人压（yā）抑的事情。生娃前后的落差感（gǎn）会（huì）让人陡然增加不（bú）幸福感（gǎn）。更（gèng）别说永远喝不完的汤汤水水XXXL型（xíng）号的身材了。

正（zhèng）是基于以上（shàng）原因（yīn），使得（dé）女性在内心不断和成为（wéi）妈妈的自己（jǐ）磨（mó）合，就像调（diào）试新机器一样。似乎，她们的行为也（yě）产（chǎn）生了变化，让人感觉“换了一（yī）个人”一（yī）样。心理是趋（qū）势行为的源头。作为伴侣或者（zhě）家人，要懂得（dé）设身处地换（huàn）位（wèi）思考，多理解她们、体谅她们，陪伴她们度（dù）过最困难的这（zhè）段时（shí）光。

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