呛奶（nǎi）、溢奶这是每个姐（jiě）妹在户（hù）上经常遇（yù）到的（de）问题。有些姐妹（mèi）虽然经验比较充足，但是有的时（shí）候也还是会出（chū）现（xiàn）。今天我们来聊聊怎样预防呛奶、溢奶？

一（yī）、怎样去预防呛奶（nǎi）？

（1）喂奶时（shí）机适当

不要在宝（bǎo）宝哭泣或笑的时候喂奶（nǎi）；也不（bú）要等宝宝已（yǐ）经很饿（è）了（le）才（cái）喂，宝宝吃得太急（jí）容易呛（qiàng）；孩子吃饱了不可勉强再喂，强迫（pò）喂奶容易发生意外。

（2）姿势体位正确

母乳喂养宝（bǎo）宝应斜（xié）躺在妈妈怀里（上半（bàn）身成（chéng）30—45度），不要躺在床上喂奶。人工（gōng）喂养宝宝吃奶时更（gèng）不能平躺，应（yīng）取斜坡位，奶瓶底高于奶嘴，防止吸入空气。

（3）控制速度

妈妈泌乳过（guò）快奶（nǎi）水量多时，用手指轻压乳晕，减缓奶水的流出。人工（gōng）喂乳的奶嘴孔不可太大，倒（dǎo）过来时奶水应（yīng）成滴而不是成线流出。

（4）注意观察

妈妈的乳房不可（kě）堵住宝宝鼻孔，一定要边（biān）喂奶边（biān）观察宝宝（bǎo）脸（liǎn）色（sè）表情，如果说宝宝的嘴（zuǐ）角溢出奶水或（huò）口（kǒu）鼻（bí）周围变色（sè）发（fā）青（qīng），要马（mǎ）上停（tíng）止给宝宝喂奶。对发生过呛咳婴儿（ér）、早产儿，更（gèng）应严密（mì）观（guān）察，或请医生指导喂哺。

（5）排出胃（wèi）内气体

喂完奶后（hòu），将婴儿直立抱在肩头（tóu），轻拍婴（yīng）儿的背（bèi）部帮助其（qí）排出（chū）胃内气体，最好听到打嗝，再放（fàng）婴儿在床上。床（chuáng）头宜高15度，右（yòu）侧卧30分钟，再平卧，不可（kě）让孩（hái）子趴着睡（shuì），避免婴儿猝（cù）死（sǐ）。

二、呛奶急救的小知识

不可避免的要是宝（bǎo）宝呛奶了之后，我们要采取怎样的急救（jiù）方式？

（1）侧向一边

如果平躺时发（fā）生呕吐，迅（xùn）速将宝宝（bǎo）脸（liǎn）侧向一边（biān），或让宝宝侧卧，并拍其后背（bèi）部，以免（miǎn）吐出（chū）物因重力（lì）向后流入咽喉及气管。

（2）清理口腔（qiāng）

如果吐、溢（yì）出奶水较多（duō），迅速用手帕、毛巾卷在（zài）手（shǒu）指上伸入（rù）口腔内甚至咽喉处，进行快（kuài）速的清理（lǐ）出来，以保持（chí）呼吸道顺畅（chàng），免得阻碍呼吸。此时，清（qīng）除口腔要比（bǐ）鼻腔重要！

（3）拍打（dǎ）背部

如果发（fā）现（xiàn）宝（bǎo）宝憋（biē）气不呼吸或脸色变暗（àn）时，表示吐出（chū）物可能已进入气管了，马（mǎ）上使（shǐ）其（qí）趴在（zài）在（zài）大人膝上（shàng）或床（chuáng）上（shàng）(硬（yìng）质床)，用力拍打其背部四至五次（cì），使（shǐ）其能咳出。

（4）刺激脚底板

如果这些步骤都做了，但宝宝（bǎo）还（hái）是无反应（yīng），即刻（kè）用力拍打孩子背部或揪掐刺激脚底板，目的在使宝宝因（yīn）感觉疼痛而哭叫（jiào），会哭表示宝宝能（néng）呼（hū）吸，氧气能进入肺（fèi）部，以免缺氧。

如（rú）果（guǒ）呛奶（nǎi）后宝宝呼吸很顺（shùn）畅，可刺激宝宝身（shēn）体（tǐ）让他再使劲大声哭泣（qì），观察（chá）宝宝哭泣时的吸气及吐气动作，看有无任何（hé）异常（cháng）。

如果（guǒ）声音哭声变调微弱、吸（xī）气困难、严重凹胸，脸色青紫（zǐ），需即刻送医。如果（guǒ）宝宝哭声宏亮、脸色红润（rùn），则表示一时并没有大碍（ài），可以再观察（chá）一阵子。

虽然说（shuō）新生儿呛奶的情况比较常见（jiàn），而（ér）且宝宝呛奶也是（shì）新生儿的一大死因之一，但（dàn）是大家一般性（xìng）遇到的（de）也是轻微的呛（qiàng）奶情况，所（suǒ）以说（shuō）不需要过于惊慌，只要做好预防，这些都是（shì）可以（yǐ）避（bì）免（miǎn）的哦~