入秋后，天气慢慢（màn）转（zhuǎn）凉（liáng），早晚温差（chà）变大，很多抵抗力较差的孩子（zǐ）会出（chū）现”秋咳不（bú）止”的症状，父母（mǔ）看了心疼。今天育儿小编就给大家说一说秋（qiū）天咳嗽高发的原因和（hé）预（yù）防咳嗽的（de）食（shí）疗方，有（yǒu）娃的赶紧看过来吧。

秋（qiū）天孩（hái）子容（róng）易咳嗽的原因

燥邪（xié）从（cóng）口鼻和皮肤侵入人体，而鼻腔联通（tōng）肺部，就（jiù）会导致燥邪侵袭肺部。

孩子入秋后经常咳嗽（sòu），大多是燥邪侵袭肺部引（yǐn）起。父母一定要注意观察孩子（zǐ）的（de）身体状况，及时发现干燥缺水表现，比（bǐ）如大（dà）便干结、皮肤干燥等。如果孩（hái）子经（jīng）常揉鼻子、舔嘴唇（chún）、扣手皮等小动（dòng）作，说明（míng）他身体（tǐ）缺水（shuǐ），家长（zhǎng）也要（yào）重视起来。

预防孩子（zǐ）秋咳，推荐这几个食（shí）疗方

孩子（zǐ）秋季咳嗽的主（zhǔ）要原因是燥邪侵袭肺部，那（nà）么（me），预防的重点（diǎn）就应放在”润燥”上。孩子身（shēn）体健（jiàn）康，消化功能（néng）正常时（shí），父母就可以给（gěi）他吃一些润燥养肺（fèi）的食疗方，从而避（bì）免身体干燥缺水，达到食疗保健（jiàn）的目的。下面给大家推荐（jiàn）两个（gè）食疗方，快收（shōu）藏起来吧！

1.鲜百合银耳汤

食材：

冰糖5克（kè），去（qù）芯莲子10克，鲜百合10克，银耳半（bàn）朵。

做法：

将银耳放在水（shuǐ）中泡发。泡发后，将银耳与莲子、百合一起放入锅中。在锅（guō）中倒（dǎo）入3碗水，大火烧开后换成小火，继续煮半（bàn）小时将食材煮烂。然后放入适量冰糖调味即可出锅（guō）。让（ràng）孩（hái）子分次（cì）服用，根据具体情况连（lián）吃三天。

适用（yòng）年（nián）龄：

3岁以上（shàng）孩子消（xiāo）化功能正常（cháng），出现燥邪犯肺情况时（shí），可以让他（tā）少量多次服用这款（kuǎn）汤。患（huàn）有蚕豆病的孩子也可以服用。

功效（xiào）：

鲜百合银耳（ěr）汤具有健脾（pí）益胃（wèi）、安神清心、生津（jīn）养阴（yīn）的功（gōng）效。

2.小儿安秋（qiū）方

食材：

炒麦芽（yá）8克，乌梅5克，百合8克（kè），莲（lián）子5克，炒（chǎo）谷芽10克，廋肉50克，陈皮2克（kè）。

做（zuò）法：

将所有食材放（fàng）入锅中，倒（dǎo）入3碗水，大火烧开后换小火煲40-60分钟就可以出锅给孩（hái）子吃了。每个（gè）星期给孩子吃1-2次（cì）。

适用年龄（líng）：

2岁以上（shàng）孩子发（fā）生燥邪犯肺，可以少量多次服用（yòng），建议在身体健康（kāng）的（de）情（qíng）况下服用。如（rú）果孩子患有蚕豆病，也可以服用（yòng）。

功效：

具（jù）有理气润燥（zào）、健胃消食的（de）功（gōng）效。