夏季是（shì）丝瓜的旺季，也是日常餐（cān）桌（zhuō）上一种很常见的食物。丝（sī）瓜营养丰富，有助于帮助身（shēn）体补充所需营养成分。那（nà）么（me），年幼宝宝可（kě）以吃丝瓜吗？宝宝（bǎo）吃丝瓜（guā）有什么（me）好处（chù）呢？准妈妈（mā）们和小编一起（qǐ）来了解下吧（ba）！

宝宝能吃丝（sī）瓜吗（ma）？
宝（bǎo）宝是（shì）可以吃丝瓜的。丝瓜翠绿鲜嫩（nèn），清香脆甜，是夏秋（qiū）季节（jiē）常见的蔬菜（cài）。丝（sī）瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪（fáng）、碳水化合物（wù）、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族（zú）维生素、维生素C，还含有皂（zào）甙。
丝瓜籽药理实验证实具（jù）轻泻作用，对于（yú）消化不良便（biàn）秘（mì）的宝宝来说（shuō），吃丝瓜能起到润滑肠胃的作用，有助于排便；丝瓜籽临床还可以（yǐ）用（yòng）作驱蛔（huí），能有效预防一些寄生虫（chóng）疾病。
丝瓜（guā）还有很好的化痰作（zuò）用，宝宝（bǎo）常因饮食上火或（huò）感冒咳嗽等导致痰多，可常饮丝瓜汤下火祛痰。
宝宝因为（wéi）夏天（tiān）天热暑气困蒸，造成血分热（rè）重，头部、面部和身体上发热痱。有（yǒu）此种现象，可（kě）用丝瓜作为菜肴，另将丝瓜捣（dǎo）汁内服，能（néng）凉血解毒，起到止（zhǐ）痒和（hé）去痱子的功效。旧时医书记（jì）载，小儿出痧麻痘疹后，可（kě）用丝瓜汁作（zuò）为内服（fú）药（yào），并以（yǐ）丝瓜（guā）肉摩擦全身，可湿润皮肤，减少湿症、热痱。

宝宝吃丝（sī）瓜有什么好处
治咽喉炎（yán）
宝宝感冒有咽喉炎的情况下（xià），一（yī）般为病毒（dú）引起，当然（rán）也有（yǒu）因为细菌（jun1）所致。对于慢性咽炎多是因为急（jí）性咽炎久病不愈所致。可（kě）采用嫩丝瓜洗净（jìng）后捣烂榨（zhà）汁（zhī），加（jiā）入（rù）适量（liàng）的（de）白糖，每天适量饮用，能帮助治疗宝宝咽喉（hóu）炎。
治疗菌痢
夏秋很常见的一种细菌性痢疾，也是年幼小（xiǎo）孩常发的一种（zhǒng）疾病。这（zhè）种疾病最明显（xiǎn）的症状有发热（rè）发冷、腹痛腹泻以及里急后（hòu）重症状（zhuàng），大便呈排粘（zhān）脓血样。可尝试用（yòng）丝瓜的根、茎叶洗净后（hòu）捣（dǎo）烂挤（jǐ）出汁水饮（yǐn）用，有助于（yú）改（gǎi）善（shàn）治疗。
治疗过敏性哮喘
这（zhè）种病症多（duō）发于婴幼儿期间，是一种较（jiào）为顽固的疾病。对于大（dà）部（bù）分的哮喘患儿都（dōu）有存在（zài）过敏现象和过敏性鼻炎，例如流（liú）鼻涕（tì）、打喷（pēn）嚏以及流泪等症状。可使用丝瓜藤洗净（jìng）后捣烂挤出汁水，每天敷用3次。或者也可（kě）用小丝瓜（guā）切断后放入锅中煮烂服用，有助于缓（huǎn）解哮喘的现象。
治风寒咳嗽
宝宝患有风寒咳嗽的情况下（xià），如果有出现风寒反胃，痰稀色白，鼻塞（sāi）流清涕的症（zhèng）状的情（qíng）况下，可以使用丝瓜自己焙（bèi）干（gàn），将其研磨成细末后食用，对（duì）于治疗干咳很有（yǒu）帮助。

宝（bǎo）宝吃丝瓜（guā）的注意事项
1、丝瓜营养丰富，对（duì）于夏季（jì）有消（xiāo）暑下火（huǒ）、去痱（fèi）子（zǐ）、化痰止咳（ké）以及（jí）防治肠道寄（jì）生虫疾病的作（zuò）用。但要注（zhù）意的（de）是，西（xī）瓜性寒凉，所以（yǐ）宝（bǎo）宝每次（cì）食用不（bú）可过（guò）量过多（duō）为宜。
2、生丝（sī）瓜宝（bǎo）宝不（bú）宜食用，因此这时（shí）候的宝宝消化（huà）系统很弱，容易引起腹泻腹痛等肠道疾病的引发。
3、西（xī）瓜（guā）汁水（shuǐ）丰富，具有水溶性营（yíng）养物质，因此建议（yì）现切现做，以免丝瓜营养水分（fèn）流失。另（lìng）外，给宝（bǎo）宝做丝瓜（guā）辅食可不用去皮，洗（xǐ）净后直接打烂成瓜泥，效果更好。

丝瓜怎么吃比较（jiào）好
丝瓜（guā）香菇汤
食材（cái）：丝瓜250克，香（xiāng）菇（gū）100克，葱、姜、味精（jīng）、盐（yán）各适量，食（shí）油少许。
1.将丝（sī）瓜（guā）洗净，去皮，切开，去瓤，再切成（chéng）段；香菇用（yòng）凉（liáng）水发后，洗（xǐ）净；
2.起油锅，将香菇略炒，加清水（shuǐ）适量煮（zhǔ）沸3-5分（fèn）钟；
3.入丝瓜稍（shāo）煮，加葱、姜、盐、味精（jīng）调味即可。
功效：丝瓜清热消（xiāo）暑，香菇解毒（dú）消（xiāo）暑（shǔ），两者合用，疗效更佳。小儿患（huàn）痈疮（chuāng）初（chū）起或（huò）溃后余未清（qīng）食（shí）用此汤有效。
丝瓜粥（zhōu）
食（shí）材（cái）：丝瓜50克、粳米50克、绿豆25克。
1.将粳米与绿豆浸泡洗净，加入适（shì）量开水于（yú）锅（guō）内，烧开（kāi）后改为（wéi）小火煮熬；
2.再将丝瓜洗净去皮，切成小丁（dīng）待（dài）用；
3.待（dài）绿豆开（kāi）花（huā）时，将丝瓜加入（rù）粥内，煮至粥稠即可。
功（gōng）效：补脾益胃，清（qīng）热化（huà）痰，凉血（xuè）解毒，通乳下奶。
适（shì）应症：身热（rè）烦渴，痰喘咳嗽，崩中，痔瘘（lòu），乳汁不通（tōng），痈肿。
注意事项：阳虚之体不宜多服。
丝瓜汤
食（shí）材：丝瓜200克、水发（fā）香菇15克、香油10克、味精3克（kè）、精（jīng）盐15克、植物油30克（kè）。
1.先将丝瓜去皮、洗净，切成滚刀（dāo）片（piàn），香菇择洗干净，切（qiē）成小块；
2.炒锅（guō）加植物油，热后倒入（rù）丝（sī）瓜煸炒片（piàn）刻下盐；
3.将香菇和清水倒入锅中同（tóng）煮一下，加入味精、香（xiāng）油，盛入碗内即可。
功效：具有清热解毒功效。也（yě）适用于口（kǒu）臭、骨节酸痛，尿（niào）道（dào）灼烧刺痛等症状（zhuàng）。