细心的妈妈发（fā）现，近日（rì）宝宝在吃辅食的（de）时候，会不时将手（shǒu）塞到嘴巴里，把食（shí）物（wù）从（cóng）嘴（zuǐ）巴（bā）里抠出来，这是（shì）什么原因呢？和部分同龄的（de）妈咪交流后（hòu）得知，原来（lái）每个宝宝在成长的阶段里，都（dōu）会做出类似（sì）的动作。宝宝这样（yàng）做的背（bèi）后（hòu），是否想要表达什么（me）呢（ne）？下面一起来“解读”宝宝语言中（zhōng）暗藏了哪（nǎ）些（xiē）秘密。

宝宝（bǎo）爱抠嘴（zuǐ）巴 常见（jiàn）4原因分析
原因一 不舒服
这是最（zuì）常见（jiàn）的一（yī）个情况，尤其是在吃菜类辅食（shí）时，妈妈们以为菜叶（yè）煮的比（bǐ）较绵软，就没有将菜叶（yè）撕剪成小块（kuài）就（jiù）放（fàng）到了宝宝嘴巴里。宝宝由于咀嚼（jiáo）能力发（fā）育不完善，菜叶是很难被宝（bǎo）宝咀嚼成泥的，细小的菜叶经常会黏（nián）在宝宝的口腔里（lǐ），难以（yǐ）咽下（xià）。于是，聪明的宝宝就会想到用手去把嘴巴（bā）里的（de）食物抠出来（lái）了（le）。宝宝小不会说话，也不懂得用手（shǒu）去清理（lǐ），久而（ér）久之就会引（yǐn）起宝宝的反感，不（bú）爱吃青菜了（le）。
解（jiě）决（jué）方法：给（gěi）宝宝添加菜类辅食，开始是（shì）可以将青菜制作成菜泥（ní）。慢慢的再过渡（dù）到青菜末、青菜片、青菜条，按照宝宝的（de）生理特（tè）点来制作菜类辅（fǔ）食。

原因（yīn）二 不喜欢
宝（bǎo）宝都是非常聪明的小人精，被以为他们只会长张大嘴巴（bā）等吃的。其实对于食物他们也是有要求的。对于不喜欢的（de）的（de）食（shí）物/味道（dào），会把吃进去的（de）食物通通抠出来。
解决方（fāng）法：解决这种情况，最有效（xiào）的办法就（jiù）是“投其所好”，制作（zuò）辅食的时（shí）候（hòu），充分（fèn）尊重宝（bǎo）宝（bǎo）的爱好，优先选（xuǎn）择（zé）他喜爱的（de）食物（wù），而那有些营养丰富的（de）食物却不被宝宝（bǎo）喜爱，可以这样处理，将（jiāng）宝宝不喜欢的食物（wù），选（xuǎn）取小量制成糊状/泥状，混入宝宝喜爱的食材中，待（dài）宝宝接受后，再逐渐增加分量，让宝宝逐渐爱上，做个（gè）不挑食不偏食的（de）宝宝。

原因（yīn）三 不饿（è）
按时喂养的宝宝（bǎo）就（jiù）容易（yì）出现这（zhè）个情况（kuàng）了，宝宝（bǎo）上一（yī）顿吃（chī）多（duō）了，还没完全消化，饭点到（dào）了（le）还不饿（è），妈（mā）妈们就赶紧（jǐn）装饭来要喂了，这个（gè）时候，宝（bǎo）宝被迫塞（sāi）了（le）食物进嘴巴（bā），只能用（yòng）手把（bǎ）食物抠出来，当成玩具般挖弄起饭菜来。
解决方（fāng）法：这种情况一定要严格禁止（zhǐ）的！必需要让宝宝知（zhī）道，食物（wù）不（bú）是玩具，不能拿来玩。因此，我（wǒ）们需要尊重宝宝的食量，宝宝不想吃，就没必要（yào）逼（bī）着宝（bǎo）宝吃。不（bú）可（kě）能每一顿都能吃同量的食物。老人们也常说宝宝是“猫一天、狗一（yī）天”其中也包含（hán）这个道理。

原因四 不良习惯
为了让（ràng）宝宝多吃（chī）饭，不少妈妈都会想尽（jìn）办（bàn）法来哄宝宝。边吃边玩，把（bǎ）吃（chī）饭当成是（shì）游戏，助（zhù）长了宝宝不良的饮食习（xí）惯，让宝宝将吃（chī）饭和游（yóu）戏（xì）画上等号（hào），于是就把（bǎ）食物从嘴巴里（lǐ）抠出来，视作为一（yī）个好玩的游戏。
解决办（bàn）法：拒绝（jué）在餐桌（zhuō）上玩（wán）游戏，餐桌餐椅都是吃饭的地方，如果（guǒ）需要玩耍，就离开餐椅。一（yī）旦坐在餐椅上就（jiù）要专心吃饭。妈（mā）妈需要给宝（bǎo）宝树立这样的规定，开始宝宝会不理解不（bú）接受，但（dàn）只要坚持下去，宝宝就能够知（zhī）道吃饭（fàn）的规则，才会乖乖（guāi）的（de）坐着吃饭，将吃饭和游戏区分开来。
宝宝吃（chī）饭这个话题，总能衍生出好多（duō）小问题困扰着妈（mā）妈（mā）们（men）。但其实只要我们细心观察会（huì）发现（xiàn），好多答案就藏在其中，很多时候（hòu）未（wèi）被发现，并不是我们不够细心，而是我（wǒ）们太在乎了（le），我们会紧（jǐn）张宝宝成长的（de）每一个（gè）异常现象（xiàng），以致于慌了心（xīn）神（shén），蒙（méng）蔽了双眼。育儿，是（shì）一辈子的（de）事业，妈（mā）妈们不（bú）妨偶尔（ěr）心放大一点，做个（gè）淡定妈妈，这样大（dà）人小孩都会轻松（sōng）一些（xiē）。

宝宝总（zǒng）抠嘴怎么办
由于牙板造（zào）成的不（bú）适，可以给宝宝吃磨牙棒或是让宝宝（bǎo）嘴里放个牙胶（jiāo）让他咬着玩。如果是不良习（xí）惯的影响（xiǎng），家长要学会转移他的（de）注（zhù）意力（lì），比如当看见（jiàn）宝宝抠嘴的时候，给宝（bǎo）宝（bǎo）嘴里放个食物，或者听过宝宝（bǎo）喜欢（huān）的玩具来引（yǐn）诱（yòu）他，让（ràng）宝宝忘了抠嘴，慢慢的（de）改善（shàn）这种习（xí）惯。
宝宝（bǎo）总（zǒng）抠（kōu）嘴（zuǐ）怎么回事？可能是宝宝嘴里（lǐ）不舒服，也有可能是宝宝的不良习（xí）惯（guàn）引起的（de）。首先（xiān）妈妈（mā）们不要大声呵（hē）斥（chì），因（yīn）为（wéi）宝宝（bǎo）不懂。其次要（yào）多给（gěi）宝宝洗手（shǒu），以免手上的（de）细菌（jun1）带进嘴（zuǐ）里。然后妈（mā）妈要带着孩子多（duō）出去玩（wán），宝宝的（de）手（shǒu）被占用的时（shí）候，就会慢（màn）慢的减少抠嘴的次数。

如何纠正（zhèng）孩子（zǐ）喜欢（huān）边玩边吃（chī）饭的坏习惯（guàn）
1、控制（zhì）零（líng）食
宝宝零食吃得（dé）多，自然会影响正餐摄入（rù）量（liàng），所以妈（mā）妈应严格控制宝宝零食量，特别是（shì）正餐（cān）前1小时绝对不能吃零食。

2、营造（zào）良好的进餐环境
对于已（yǐ）经添加辅食的宝（bǎo）宝，吃饭时妈妈可以将宝宝抱到大（dà）餐桌边和家（jiā）里人一（yī）起吃饭，看到大家（jiā）都在认真吃（chī）饭（fàn），小家伙会（huì）收起贪玩的心（xīn）。

3、饿宝宝一顿
宝宝不好好吃饭，许（xǔ）多妈妈会追着宝宝喂（wèi），结（jié）果反倒让宝宝养成不好的进餐习惯（guàn），所以，如（rú）果宝宝不（bú）主动吃（chī）东西，妈妈不妨（fáng）饿宝宝一（yī）顿，当（dāng）宝宝感觉饥（jī）饿时反倒会主动吃饭。

4、丰富食（shí）谱
宝宝对食物（wù）不感兴趣，可能与饭菜味道不（bú）香有关系哟！为了提升宝宝的食欲，妈妈为宝宝准备辅（fǔ）食要尽量丰富一些，颜色也要鲜艳一（yī）些，以便（biàn）更好地提升宝宝食欲。