肢体（tǐ）运动发育指什么
宝（bǎo）宝成长的每个（gè）阶（jiē）段都有具体的发育指标（biāo），家长们可以根据这些指标评判自己孩子的发育情况，并做些辅助工作，让宝宝健康（kāng）成长。那么学龄（líng）前儿童有哪（nǎ）些发育特点呢？学龄前（3-6岁）孩子的（de）身体发育相（xiàng）比较3岁以前，现在发育速度相对减缓。但是比后期（qī）发展还是要快得多（duō）。在3-6周岁这（zhè）个（gè）阶（jiē）段（duàn），儿童的身高大约年增长4-7公分，体重年增加4公斤左（zuǒ）右。这个时（shí）期由于儿（ér）童的各项生（shēng）理的发育速度很快，因此（cǐ）新陈代谢比较旺盛，但是由于身体的生物机体（tǐ）的（de）机能发育还不成熟，对外界环境的（de）适（shì）应能力以及对疾病的抵抗能力都较弱（ruò）。
这个阶段（duàn）儿童的骨（gǔ）骼硬度（dù）较小，但是弹性非常大，比较而言可（kě）塑性强，因此（cǐ）一些舞蹈（dǎo）、体（tǐ）操、武（wǔ）术（shù）等（děng）项目的训练从这（zhè）个阶段就开始（shǐ）了（le）。也正因如此，如果儿童长期姿势不（bú）正确或受（shòu）到外（wài）伤，就会引起骨骼变形或骨折。
肌（jī）肉的发育现在（zài）还处于发育不平衡阶段，大肌肉群发（fā）育（yù）的早，小肌（jī）肉群发（fā）育（yù）还不（bú）完善，而（ér）且肌肉的力量差（chà），特别容（róng）易（yì）受损伤。这个阶段（duàn）肌肉发育的特点为，跑、跳已经很熟练，但是手的动手（shǒu）还很（hěn）笨（bèn）拙，一（yī）些比较精细的动作还不能成（chéng）功完成。
这时儿童（tóng）的皮肤非常娇嫩，特别容易受（shòu）伤（shāng）或受（shòu）到感染，对（duì）温度（dù）的调节功能比成人差，因此当外界温度（dù）突变时（shí），容易受凉或中（zhōng）暑，因（yīn）此要及时增减衣服（fú）。所以（yǐ）随着宝（bǎo）宝的骨骼和肌肉的发育（yù），以及神经系统的不断完善，宝宝的肢体运动也逐渐开（kāi）始发育了。
0-6岁宝（bǎo）宝肢体运动发育指（zhǐ）标
1个月（yuè）内：宝宝出（chū）生第一周（zhōu），胳膊和双腿（tuǐ）还没有完全（quán）伸展开，身体蜷缩着。当他感觉到很大的声音或突然的动（dòng）作（zuò）时会（huì）自动拱起背来，伸（shēn）开手臂和腿，但这些运动多属无（wú）意识（shí）和（hé）不协调的。一周后，宝宝的四肢会伸展，出现一些特定的肢体反射（shè）运（yùn）动，手（shǒu）有抓（zhuā）握的能力。大人把（bǎ）手指放入小宝贝的手掌中，他们会立即有回握反应。家（jiā）长（zhǎng）可观察他睡觉时手是否有自发的握拳和张开的动（dòng）作。
2个（gè）月：宝宝（bǎo）俯卧（wò）起来大约能支持（chí）30秒钟时间，脸与床（chuáng）呈45度。由于先天反（fǎn）射（shè）还没消失（shī），会经常攥着拳头。让宝宝俯（fǔ）卧，双手放在头的两侧，大（dà）人（rén）在（zài）前面用（yòng）玩（wán）具（jù）逗引，看宝宝会不会抬头。
3个（gè）月：宝宝俯卧抬头可呈45度，俯卧时可用前臂（bì）撑起，可以自己从仰卧转为侧（cè）卧，自己的两只小手已（yǐ）经能相握，抓握能长达30秒。宝宝（bǎo）仰卧，穿着（zhe）宽（kuān）松，手（shǒu）臂能左右活动时，两（liǎng）手会在胸（xiōng）前接触。
4个月（yuè）：宝宝会试着翻身，俯（fǔ）卧位两（liǎng）手支撑（chēng）可以（yǐ）抬起全身。宝（bǎo）宝（bǎo）能靠坐十至十五分钟（zhōng），头直立、平稳（wěn）、背挺直。俯（fǔ）卧（wò）时，能昂头与平面呈90度，仰躺时，可（kě）以伸长脖子看手够脚（jiǎo）。可以（yǐ）有限地弯曲腰（yāo）以下的肌肉，能提高（gāo）臀部，俯卧时（shí）可以从一边滚向另一边，可以由俯卧（wò）滚成侧卧或仰躺。
5个月（yuè）：双手扶着宝（bǎo）宝腋下（xià），宝（bǎo）宝能（néng）在床上（shàng）或（huò）大人腿（tuǐ）上站（zhàn）立两秒（miǎo）钟以上。宝宝仰卧（wò），在其上方悬挂玩（wán）具，能（néng）抓（zhuā）住玩具（jù）。宝宝能先后（hòu）用两手（shǒu）抓（zhuā）住两块积木（mù）。
6个月：宝宝在俯（fǔ）卧时（shí），能用肘支（zhī）撑着将胸抬（tái）起，但（dàn）腹部还是靠着床面，仰卧（wò）的时候（hòu）喜欢把双腿伸直举高。能够较为平衡地（dì）背（bèi）靠（kào）枕（zhěn）头（tóu）坐着，能够（gòu）肚子贴在地上爬。可（kě）以用一只手拿东（dōng）西。
7-8个月：这个阶段的宝宝已经可以不用（yòng）支撑坐起来了，他的翻（fān）身（shēn）动作已经很灵敏了，肢体动作相当活（huó）跃。宝宝的平衡能（néng）力（lì）发展（zhǎn）得（dé）相当好（hǎo）了（le），头部运动也非常灵活。他会用手指捏（niē）东西，会扶杯（bēi）喝水，会自己吃东西。父母（mǔ）可以双手（shǒu）扶着宝宝腋下，看看宝（bǎo）宝（bǎo）是否上下跳跃。观察宝宝是否（fǒu）会拿着两个（gè）东西，然后（hòu）对碰。观察（chá）宝宝（bǎo）是否会去捏玩具，张开手让大人抱抱。
9个月：宝宝（bǎo）这个时候已经可以“坐如钟（zhōng）”了，他能（néng）坐得（dé）十分稳（wěn）当，坐（zuò）着地时候会转（zhuǎn）身，也会自己站（zhàn）起来，站（zhàn）起来之后可以坐下，家长（zhǎng）可（kě）以扶住宝宝（bǎo）双手让其（qí）学走路。观察宝宝坐（zuò）下的时（shí）候能不（bú）能不用（yòng）依靠家俱站（zhàn）起（qǐ）来；大人扶住宝宝鼓励（lì）其迈步，宝宝能（néng）迈2-3步。
10-12个（gè）月：这个阶（jiē）段的宝宝能够独自站起来，并且靠（kào）着（zhe）学步（bù）车（chē）慢慢地走几步（bù）。11个月的宝宝已经可（kě）以在大人用一只手牵（qiān）着的（de）情（qíng）况（kuàng）下走路。1岁（suì）的宝宝（bǎo）能独立站片（piàn）刻，不（bú）用扶也能走几步，弯腰、招手（shǒu）、蹲下再站起更是不在（zài）话下，开始喜欢学走路（lù）。
18个月：宝宝的一只手可以拿两块小（xiǎo）积木，手指的灵活性增强（qiáng），两（liǎng）只手（shǒu）也学会了分工合作。他可以（yǐ）把（bǎ）书打开再合（hé）上（shàng），喜欢（huān）独立完成一（yī）些（xiē）简单的动作，手（shǒu）指的应用（yòng）也更加灵活。双臂（bì）能上下前后运（yùn）动，能（néng）牵着大人的手上下楼梯，能自己（jǐ）玩搭积（jī）木。他的小手也开始（shǐ）变得（dé）灵活，会穿珠子、投豆子（zǐ）等。家长（zhǎng）可以看看宝宝把玩具扔掉之（zhī）后能不能自己捡起（qǐ）来，会不（bú）会用（yòng）拇指和（hé）食（shí）指捏起东西。
2岁：宝（bǎo）宝会独自上下楼，可单脚站立2秒（miǎo）以上。会简单书写，会（huì）拍球（qiú）、抓球和滚球，能写出0和1，能做一些（xiē）开瓶盖、解（jiě）纽（niǔ）扣等精细（xì）动作。
3-4岁：宝宝会骑小（xiǎo）三轮，能快速跑步，但有时还会跌到（dào），会使用剪刀，能端装水较（jiào）满的水杯，能自己脱（tuō）裤（kù）子衣服、穿裤子、穿（chuān）没有纽（niǔ）扣的衣服，能画直线（xiàn）和简单人物、风景（jǐng）画（huà），会折纸做简单的（de）手工。能（néng）较（jiào）精确（què）的把球投儿童式篮球架的（de）框里（lǐ），能（néng）自如（rú）的双脚跳（tiào）过障碍（ài）。
5-6岁：宝宝已经具有（yǒu）较熟练（liàn）的绘画和（hé）手工制（zhì）作技（jì）能（néng），可（kě）以开始学写字，但还写不好，能精确（què）按照纸（zhǐ）上（shàng）画好的线路裁（cái）剪图形（xíng）。他已经（jīng）会边跑边拍球，能从（cóng）三层台阶上跳下（xià）来（lái）且落（luò）地平稳，立定跳远（yuǎn）可跳80厘米以（yǐ）上，单脚连续跳可跳（tiào）30下以上。
肢体运动（dòng）发育的重（chóng）要时机
一、0-2岁
0-2岁是儿（ér）童肢体动作（zuò）智能（néng）发展（zhǎn）的基础期，主（zhǔ）要（yào）在于建（jiàn）立各领域及（jí）各系统（tǒng）的基本能力，并发（fā）展基础（chǔ）情（qíng）绪与（yǔ）生（shēng）活作（zuò）息（xī）功能。重点的发展项目包括有：知觉方面的前外侧触觉（jiào）系统以及动作方面的抗（kàng）重力大（dà）肌肉群。
使前外侧触（chù）觉系统成熟（敏感）的居（jū）家（jiā）常用方（fāng）法有：
1、提（tí）供孩（hái）子口腔触觉（jiào）刺激，可伴随（suí）口腔清洁（jié）活（huó）动同时（shí）进行。妈妈（mā）可以（yǐ）用手指指尖肉垫或幼儿专（zhuān）用牙齿清（qīng）洁（jié）软（ruǎn）指套，以略带压力（lì）但稳定（dìng）缓慢的速度（dù）轻轻搓揉（róu）幼儿牙龈牙肉部份（fèn），以及（jí）口腔内（nèi）部两颊（jiá）颊肉部份。建议以循序渐进的方式，先由门（mén）牙开（kāi）始，并配合游（yóu）戏逐渐增加刺激的时间及广度。但妈妈（mā）要注意（yì）手指的安全，刺激时以食（shí）指动作，并（bìng）以（yǐ）拇指与中指固定下颚，以避免可能的咬（yǎo）合反射而咬伤妈妈的手指。同时注意不（bú）要过度用力以避免搓伤（shāng）牙龈，若持续有出血现象请（qǐng）停止刺激并咨询专业医疗（liáo）人员或牙医。
2、每天提供孩子多（duō）元触觉按摩刺激，藉由游戏的方式进行，以至（zhì）少两（liǎng）种粗细对比的质感对（duì）象（例（lì）如海绵（mián）以及软刺猬玩具）接触（chù）孩子的皮肤，尤（yóu）其是（shì）两手手肘（zhǒu）以下、背部、两膝以下至（zhì）踝关节（jiē）以（yǐ）及脸（liǎn）部（bù）脸颊这些区域。建议在洗（xǐ）澡时（shí）以及亲子游戏互动等自然情境下进行，注意不要过度用力以免造成皮肤伤（shāng）害，并（bìng）避免在餐后立即施行触觉刺（cì）激活动。
训练抗重力大肌肉群的居家常用（yòng）方法有（yǒu）：
1、可利用充气弹性大球（qiú）来进行游戏，可（kě）将孩子置于（yú）大球上（shàng），或躺或趴，伴以轻微的上下弹动，藉以刺激孩子（zǐ）运动，以及刺激大肌肉收（shōu）缩。妈（mā）妈要注（zhù）意两手应固定在孩（hái）子的髋部，对于颈（jǐng）部功（gōng）能尚未（wèi）完善（shàn）的婴儿，应特别注意（yì）固定以保护其（qí）颈（jǐng）部安全。
2、多鼓励孩子爬（pá）行并增（zēng）加爬行时间，尤其是7个月～1岁之（zhī）间的孩子；对于1岁以上已会走路（lù）的孩子，则可在两脚上用重量环（一脚不要超过1Kg）加重以提（tí）高训练（liàn）量及爬行意愿；对于还不（bú）会（huì）爬的婴儿，则可藉由辅助摆位使其在四肢支撑姿势下尽（jìn）量维持（chí）姿势。
二（èr）、2-4岁
2-4岁是儿童肢（zhī）体—动作智能发展（zhǎn）的转折期，主要（yào）在于各领域及各系统（tǒng）基础（chǔ）功能的成（chéng）熟，并开始（shǐ）发展较复杂性的功能（néng）以及（jí）基础独立自（zì）主能力。重点的发展项（xiàng）目包括有：知觉方面的后（hòu）内侧触觉系统（tǒng）以及动（dòng）作方面的粗（cū）动作功能发展。
促进后内（nèi）侧触觉系（xì）统成熟的居家（jiā）常用方法有：
1、可提供孩（hái）子多元（yuán）触觉质感的布书或提供（gòng）大量触觉刺激的玩具。可藉由布书内不同对象拥有不同的触觉质感，来帮助孩子认识并发展触觉（jiào）曲（qǔ）辨（biàn）经验；或可（kě）提供孩子粘（zhān）土（tǔ）、手指膏、沙画等大量触觉刺（cì）激（jī）的游戏或活动来帮助后（hòu）内侧（cè）触觉系统发展。
2、藉由球池或米（或（huò）豆子亦可）箱进行曲辨（biàn）性活动。可将玩具（jù）（目标物）置于球池或米箱内，并鼓（gǔ）励孩子单（dān）以触（chù）碰的方式而非（fēi）目视来找出玩具。可藉（jiè）由控制目（mù）标物与干扰物之间（jiān）的大孝形（xíng）状（zhuàng）以（yǐ）及质感差异程度来操控游戏的（de）困（kùn）难度。
训练粗动（dòng）作（zuò）功（gōng）能发展的居家常用方法有：
1、养（yǎng）成孩子尽（jìn）量（liàng）独立动作（zuò）的习惯；在健康且安全的（de）前（qián）提下，尽量让孩（hái）子自（zì）行独立（lì）动作，例如能（néng）走则尽量不要成（chéng）人背或（huò）载（zǎi）、能（néng）站则不要（yào）靠、能坐则不要躺、能自己做的（de）事则尽量不要（yào）旁人代劳，藉此训练肢体（tǐ）功能（néng）并帮助发展。
2、鼓励孩子进行（háng）垫上体操活动，诸如翻筋斗、跳跃、拉（lā）撑、走平衡木等等简单（dān）且基本的全身（shēn）性大动作，藉（jiè）此来让（ràng）孩子使用肢（zhī）体、认（rèn）识肢体。
三、4-7岁
4-7岁是（shì）儿童肢体—动作智能发展的整合（hé）期，重点在（zài）于各（gè）功能领域（yù）间（jiān）的整（zhěng）合，藉以发展出高技巧性与高复杂性的整合性（xìng）高阶功能，并同时发展相当程度的社交功能。重点（diǎn）的发展项目包括有（yǒu）：知觉方面的前庭（tíng）系（xì）统（tǒng）、动作（zuò）方面的精细动（dòng）作功（gōng）能发展，整合（hé）方面的感觉统合功能以及认知方（fāng）面的（de）基础（chǔ）运思功（gōng）能。