很多女性（xìng）都会因（yīn）为子宫的收缩而产生疼痛，轻则在承受范围（wéi）内，严重的话还会影响到（dào）日（rì）常生活。

如果发生（shēng）这种情况的话，建议女性朋友也不要过于的担心，只要采取正确（què）的（de）方（fāng）法都是可以缓解疼痛的。

子宫收缩（suō）是怎么引起的

子（zǐ）宫的收（shōu）缩不（bú）是无缘无故的（de）就会发生，一般都是由于（yú）受到刺激后（hòu）才会发生的。了解子宫收（shōu）缩的（de）原（yuán）因，有利于女性朋（péng）友进行治疗和缓解。

1、生理（lǐ）性的子宫收（shōu）缩（suō）大约自孕后12～14周起出现。它表（biǎo）现为不（bú）规（guī）则无痛性的收缩，孕（yùn）妇可以明显感觉到腹部出现发（fā）紧的情（qíng）况，可从腹（fù）部（bù）感受到子宫发硬，导（dǎo）致每（měi）日出现（xiàn）的次（cì）数稀少。随着妊娠的进（jìn）展，宫缩（suō）频（pín）率和强度也会有所增（zēng）加，但并没（méi）有规律性（xìng），强度也不会（huì）使宫腔内的压力超过2KPa，所以也不会出现分娩宫缩的疼（téng）痛（tòng）情况。在（zài）生理性宫缩（suō）作用下，子宫的下段渐渐形成，宫颈（jǐng）也会趋（qū）于软化和成熟，并过渡到临（lín）产后子宫收缩。

2、病理（lǐ）性的子宫收缩常见于流产（chǎn）或者早产，同时孕期的（de）病理性的子宫收缩（suō）强度也会较（jiào）大，可导（dǎo）致宫（gōng）腔（qiāng）内压（yā）力（lì）超过2KPa，均（jun1）为有痛性的收缩。流产常常伴有子宫的出血，早产则表现（xiàn）为子宫收缩规律性有效（xiào）性。如果不及时（shí）的（de）处理，随即就会（huì）导致宫颈缩短，宫口扩大，并且（qiě）伴阴道血性分泌（mì）物，最终发展（zhǎn）为不可避免早产（chǎn）。

子宫（gōng）收缩疼痛怎么缓解（jiě）

子宫（gōng）收缩虽然不是（shì）一种特别危险的（de）患病，无论发（fā）生在（zài）产前还是产后，都（dōu）会对女性（xìng）朋友（yǒu）的心里造成（chéng）一定的（de）压力。下面（miàn）这些缓解（jiě）疼痛的办法，宝妈最好看一下！

1、其实疼痛的（de）程度和女（nǚ）性的个人情绪是有很（hěn）大的（de）关系的（de），一（yī）般在这种情（qíng）况看下，建议可以多听一些轻音（yīn）乐来缓解自己焦虑（lǜ）的情（qíng）绪，进而（ér）来缓（huǎn）解疼痛（tòng）。同时音乐治疗的方法（fǎ）不仅可以让情绪放松，还能够有效的促进亲子关（guān）系。

2、子宫（gōng）产后收（shōu）缩（suō）严（yán）重性增加时，家属和身边的（de）朋（péng）友尽量和当事人进（jìn）行（háng）沟通，多聊（liáo）天，这样可以分散（sàn）其注意力也是可以缓解疼痛（tòng）的。尽量讲一（yī）些让产妇记忆犹新的往（wǎng）事，有很好的治疗效果。

3、如（rú）果产后子宫（gōng）收缩（suō）疼痛已经到了（le）难以忍受的（de）地（dì）步（bù），建议（yì）一定要尽快（kuài）就医（yī），根据医嘱进行（háng）一些服药或者注射针（zhēn）剂的（de）办法进行缓解治疗，因为疼痛（tòng）也是会引起其他问（wèn）题（tí）的。

4、产后应尽（jìn）量早给宝宝哺乳，宝宝（bǎo）的吮吸动（dòng）作，可（kě）以对乳房产生一定的刺激作用，进而刺激子宫尽量（liàng）的排出一些宫内（nèi）的残留物，从而减（jiǎn）缓（huǎn）疼痛。