呜哇！最近真的超冷的！一出（chū）门就想裹紧（jǐn）自己的小被子。合肥冬天（tiān）悄然来临，到了冬日小宝（bǎo）贝们消（xiāo）耗的热量就更加多（duō）啦，如何让（ràng）小（xiǎo）宝（bǎo）贝多吃一些真的需要及早探讨的问题。不知道该用什么食（shí）材？不知道（dào）烧什么主（zhǔ）食？看看合肥育婴（yīng）师为您分享的这些食（shí）谱，相信会让“老（lǎo）母（mǔ）亲（qīn）”们（men）有所感悟。

冬日里出现最（zuì）多的颜色（sè）应该就是黄色（sè）、深红（hóng）、绿（lǜ）色的吧。恰好（hǎo）这些鲜艳颜色是宝宝现阶段最容（róng）易（yì）被吸引的颜色。在（zài）这个阶段育婴师建议（yì）合肥的宝爸宝妈（mā）们多多（duō）使用上（shàng）述颜（yán）色（sè）的食（shí）材来（lái）为宝宝制作（zuò）辅食（shí），会（huì）更加吸引宝宝（bǎo），让宝宝们更加有胃口哦。

推（tuī）荐辅食（shí）食谱

       宝宝蔬果蝴蝶面

用料：面粉200克，水或菠（bō）菜汁或（huò）其他颜色鲜（xiān）艳的蔬菜汁100克，盐1克

制（zhì）作步（bù）骤：把面水盐和（hé）好放室温15分钟，把面水（shuǐ）盐和（hé）好放室温15分钟，把一个一个（gè）小圆（yuán）片（piàn）拿下来，找双筷子从中间（jiān）一（yī）个一（yī）个（gè）夹成小（xiǎo）蝴蝶晾（liàng）干待用。宝宝饿的时候放点蛋（dàn）花青菜虾或者肉丸子煮起，美（měi）丽又营养（yǎng）～方便又（yòu）快捷～

       面条煎饼

用料：煮好的面条35g，面粉20g，胡萝卜15g，鸡蛋2个，香葱（cōng）4g，虾（xiā）皮粉3g

制作步骤：香葱洗净切（qiē）末。胡萝卜洗净去皮后，切细丝（sī）。胡萝（luó）卜丝放入（rù）锅中（zhōng）焯水1分钟，沥干水分捞出。把两个准备好的鸡蛋（dàn）打入碗中，加入25g的清水。加入面粉，虾皮粉，搅（jiǎo）拌均匀无颗粒（lì）。加入切好的葱末。继续加入煮好的宝（bǎo）宝面（miàn）条。面条是（shì）我提（tí）前煮好的，不要煮（zhǔ）的太软烂，刚刚（gāng）熟透就捞出锅备（bèi）用。嫌弃面条（tiáo）太长，可以用宝宝的食（shí）物剪，将面（miàn）条（tiáo）剪成小段（duàn）再搅（jiǎo）拌，或者干脆带上一次（cì）性手套（tào），用手（shǒu）抓匀，简（jiǎn）单方（fāng）便。面糊中加入焯过水的胡萝卜（bo）丝（sī），用筷（kuài）子搅拌均匀。平底不粘锅（guō）烧热，刷（shuā）上薄薄的一层油（yóu），舀1勺面糊放到锅中摊开（kāi），小火开始煎制。全程都要小火，否则很容（róng）易（yì）烙糊！一般煎小饼之类的，都（dōu）需要小火慢煎。火太大，基本上是下锅就糊了。表面的蛋液基本凝固（gù），即可翻面，继续加热至（zhì）两面金黄色。煎的时候，一（yī）定要一（yī）面煎的金黄凝固，再翻面，否则会（huì）散开（kāi）哦。出锅（guō）喽，可以把圆（yuán）饼切成小三角状，或其（qí）他（tā）造型，便（biàn）于宝宝小手抓取，可以开（kāi）吃（chī）啦。