小宝（bǎo）宝们骨子里就是游泳小（xiǎo）健将，“小时（shí）候”在妈（mā）妈子宫里（lǐ）畅游，出生后（hòu）的第一件（jiàn）事也（yě）是（shì）洗白白。专家说（shuō）过宝宝（bǎo）出（chū）生后（hòu）经常游泳可以提高宝宝适应（yīng）环境（jìng）的能力，对（duì）于（yú）新生儿的健（jiàn）康（kāng）成长也是有好处的。

1、心理健（jiàn）康（kāng）

宝（bǎo）宝出生后就离开了妈妈的肚子，感觉不到（dào）原来水中漂浮的感觉了，从而（ér）使得宝宝心里孤（gū）独、焦虑，适当的游泳活（huó）动可以有（yǒu）效的消（xiāo）除这些负面情绪，让宝（bǎo）宝感受到类似妈妈肚（dù）子里（lǐ）的温暖（nuǎn）、舒适，对（duì）宝宝的心理发展（zhǎn）有很大的好处（chù）。

2、身（shēn）体健康

成人（rén）运动都（dōu）推荐水中运动，刚从羊水中脱离的新生儿更加需要水中运动。婴儿在水中（zhōng）与水接触的皮肤、四肢关节等都可（kě）以（yǐ）舒畅呼吸，满（mǎn）足（zú）宝宝身体上的（de）“饥渴（kě）”。通过宝（bǎo）宝的自主活动（dòng）与被动活动可（kě）以刺激宝（bǎo）宝的平衡感（gǎn），使宝（bǎo）宝能更（gèng）快的适应新（xīn）世界。

3、提高睡眠质量（liàng）

相信（xìn）每个妈妈都（dōu）经历过你已经困的不行了（le）而宝宝依然（rán）精神奕奕，婴儿游泳可以（yǐ）帮助（zhù）宝宝建立规律睡眠，预防形成各种不良的睡眠习惯，对宝（bǎo）宝哭闹（nào）的舒缓也（yě）是有作用的（de）。另（lìng）外在游泳的过程中（zhōng）宝宝早期的智力发（fā）育也会呈上升趋势，情（qíng）商的发育（yù）也会相应的有所提高。