有些老年朋友肺（fèi）不太好（hǎo），平时容易胸闷咳嗽，到了冬季就更（gèng）是难（nán）受。尤其是“老慢支”患者，稍（shāo）不注（zhù）意就可能咳嗽（sòu）咯痰（tán）明（míng）显加（jiā）重，甚至出现发热、痰黄、气促（cù）、胸闷、肢肿等症状。

因（yīn）此，肺不好的老人要（yào）注意（yì）以下几点：

1、注意环境卫生（shēng）

除了避开风寒（hán）、保持室内温度和湿度适宜（yí），防尘土飞扬。

2、避免（miǎn）刺激（jī）呼吸道

注意室内通风换气，避免腥辣油（yóu）烟粉尘等（děng）对呼吸道（dào）的刺激。

3、注意饮食调理（lǐ）

这是非（fēi）常重要的，应（yīng）该少食（shí）多餐，吃饭细嚼（jiáo）慢咽，尽量（liàng）不说话（huà）。

4、忌饮食（shí）过多

避免过饱、进气较多导致胃部胀（zhàng）满，妨碍肺脏的呼吸。

5、要避免食用产生气体的（de）食品

如（rú）苹果、洋葱、黄（huáng）豆（dòu）、萝卜、花椰菜、圆白（bái）菜（cài）、玉米、黄瓜、碳酸饮料（liào）等。它们能使胃部膨胀，同样会（huì）阻碍肺脏（zāng），影响呼吸。

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