糖尿病现在（zài）已（yǐ）经渐（jiàn）渐成（chéng）为困扰人（rén）类健（jiàn）康的杀手（shǒu），糖尿病中晚期的病人经常遭受（shòu）着并发症的折磨，丧失视力、行动能力，备受心脑血管疾病、肾病（bìng）困扰。其实，糖尿病前期（qī）和早期如（rú）果可以马上采取治疗措施，通过运动、血糖监测、饮食控制等干预手段（duàn）是可（kě）以有（yǒu）效（xiào）减（jiǎn）缓各种并发症的发生（shēng）。当身（shēn）体（tǐ）出现这些征兆时，一（yī）定要（yào）注意了。

1、皮（pí）肤发痒、刺痛（tòng）。在没有（yǒu）明显皮肤损伤，或（huò）者其他（tā）皮肤病的状况下，出现皮肤瘙痒、刺痛，而且持续不断，出现在全身任（rèn）何部位，这就有可能是（shì）在血（xuè）糖升高之后皮（pí）肤受到刺激，从而引起的皮肤发痒，这类发（fā）痒（yǎng）和其他皮肤病不（bú）同，因为不是皮肤本（běn）身的问题，所以只有感（gǎn）觉，没有明显的表象，所（suǒ）以区别（bié）还是比较明显的。

2、容易（yì）饥饿（è）、食欲增（zēng）加。糖尿病早（zǎo）期（qī）最（zuì）明显的症状，就是（shì）容易饿，而（ér）且可能是吃完（wán）正（zhèng）餐不久就会感觉（jiào）很饿，并不是因为进食量（liàng）不（bú）足（zú）造（zào）成的。这是因为（wéi）糖尿病人自身的胰岛素（sù）不足，食物中的糖分被（bèi）人吸收但又（yòu）无法提供能量，于是会感觉饥饿（è），想（xiǎng）要摄（shè）取更多食物，这就是“三多（duō）一少”症状里的吃得多。

3、经常口渴。正常情况下每天饮水量（liàng）充（chōng）足，有规律的（de）排泄，口腔和身体（tǐ）能（néng）保持湿润，不会出（chū）现（xiàn）明显口渴的（de）症状。而（ér）糖（táng）尿病（bìng）人（rén）早期（qī）不论（lùn）喝（hē）多少水依（yī）然会（huì）口干舌（shé）燥，因为（wéi）血（xuè）液中（zhōng）糖（táng）分高，人体（tǐ）的调节机制会通过尿液（yè）排出多余的（de）糖分，但是血糖浓度非常高，导致糖尿病（bìng）人前期喝得越多，去厕所的频率（lǜ）越高，但是依然会口渴（kě）难忍。这（zhè）也（yě）就（jiù）是糖尿病“三多一少”症状中的喝得多尿的多。

4、四肢麻（má）木、容易感染。糖尿病早期容易出（chū）现四肢（zhī）麻木（mù），对冷热感觉（jiào）变得不敏（mǐn）感，逐渐出现行（háng）动不便等问题，而且身体出现伤口，并且伤口很容易感（gǎn）染不易（yì）愈合。这是（shì）因为血糖升高影（yǐng）响到了神经功能，同时高血糖会影（yǐng）响血（xuè）液中白细（xì）胞的吞噬功能，还会影响人体的抵抗力。进一步发展血糖不断升高，导致（zhì）血管病变影响血液循环（huán），就（jiù）容易出现糖（táng）尿病（bìng）足，直接影响糖尿病人的行动能力。

5、体重骤降。没有原因地体重骤降（jiàng），幅度在10公斤左（zuǒ）右，这也（yě）是（shì）糖尿病早期的明显症状。这是因为（wéi）血液中的糖分无法正常为（wéi）身体提供能量，开始分解脂肪（fáng）来（lái）供（gòng）能，于是体重突然在没有明（míng）显（xiǎn）运动的（de）状况下骤（zhòu）减，有些人还觉得是自（zì）己减肥成功，其（qí）实是一（yī）个身体给你（nǐ）的一个警（jǐng）示！而（ér）且（qiě）一般体重基数越大，体（tǐ）重下（xià）降的越（yuè）明显，部分体型比较瘦的人群也（yě）有明显的（de）体重减（jiǎn）少，症状（zhuàng）还是比较明显的。

早期糖尿病的征兆虽然不明显，但是可以从口渴、频繁小便（biàn）、口干舌（shé）燥、疲劳乏（fá）力（lì）、视力模（mó）糊（hú）和伤口（kǒu）愈合缓慢等方面来识别。日常生活中（zhōng），一定（dìng）要定（dìng）期（qī）进行体检，以便早发现（xiàn）早（zǎo）治疗。另外，生（shēng）活中要注意合理饮食、适（shì）量运（yùn）动，避（bì）免过度摄入糖分（fèn）和脂肪，保持健康的生活（huó）习惯。