胡萝卜是一种（zhǒng）常见的（de）蔬（shū）菜，很多的宝妈在给宝宝准（zhǔn）备辅食时都喜欢（huān）将胡萝卜作为（wéi）原材料，因为胡萝卜（bo）的营养价（jià）值是非常高（gāo）的。那宝宝吃胡萝（luó）卜究竟有（yǒu）什么好处呢？今天就给大家介绍一下吧！

1、补（bǔ）充（chōng）维（wéi）生素

胡萝卜中富含了维（wéi）生素A以（yǐ）及钙、磷、钾等（děng）微量元（yuán）素。宝宝通过（guò）进食胡萝卜，可以从小就吸（xī）收并且补充人体所（suǒ）需的维生素和微（wēi）量元素，对宝宝的发育和健康都是很有帮助的。

2、促进宝宝（bǎo）的成长发育

胡萝卜性甘平，归肺（fèi）脾（pí），具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进（jìn）食欲等功效，具（jù）有重要的（de）营养价值。近（jìn）代研究发现，胡萝卜含丰富的（de）胡（hú）萝卜素，在体（tǐ）内可（kě）转（zhuǎn）变成（chéng）维生素A，对促进婴幼儿的生长发（fā）育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。

3、预防感（gǎn）冒（mào）

当人体内的胡萝（luó）卜素（sù）降低时，呼（hū）吸器官、支气管的粘（zhān）膜就会变得非（fēi）常脆弱（ruò），容易被病毒入侵产生（shēng）感冒，宝宝多吃胡（hú）萝卜（bo）就（jiù）可（kě）以起到很好（hǎo）地预防感冒的作用。

通过上面（miàn）的介绍，大家应该（gāi）已经清楚了吧。不得不说，胡萝卜确实是（shì）一种高营（yíng）养价值的食物，因此（cǐ）宝妈（mā）们在宝宝的（de）日常饮食种一定要适当（dāng）的添加。当然，有的宝宝因为胡萝卜（bo）特殊的味道（dào）并不喜欢吃，宝妈（mā）们可以（yǐ）采用一些技（jì）巧，变着花样给宝（bǎo）宝制作胡萝卜，这样既能让（ràng）宝宝（bǎo）吃（chī）胡萝（luó）卜，还（hái）能提（tí）高宝宝的食欲。