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让（ràng）宝宝摆脱感（gǎn）冒的（de）小贴（tiē）士
发布时间:2023-10-13   
对付（fù）感冒的（de）小贴士：
别动不（bú）动就喝止咳糖（táng）浆
咳嗽有（yǒu）助（zhù）于排出痰液，保持气道通畅。如（rú）果（guǒ）孩子在白天咳（ké）嗽，可（kě）能是一种自我保护，不必（bì）太过担心，更（gèng）不要（yào）马上给孩（hái）子喝止咳糖浆（jiāng），补充水分、加湿空气的（de）办法可能更管（guǎn）用。
持续5天要看医生
就算是（shì）普通感冒，如果持续（xù）五天以（yǐ）上还没有（yǒu）明显好转（zhuǎn），可能预示着孩子已经发展成鼻窦炎、中耳炎甚至肺炎。此时务必（bì）请（qǐng）医生详细诊断，并了解清楚孩（hái）子（zǐ）的病大概（gài）几天能好（hǎo）转。
咳嗽一（yī）周马上看（kàn）医生
卡尔迪耶（yē）洛（luò）医（yī）生提（tí）醒（xǐng），如果孩子咳嗽6天以上，需要看医（yī）生，特（tè）别是（shì）在已经使用抗生素的情况下。持续咳嗽（sòu），尤其是夜间不停（tíng）地咳嗽，可能预示着（zhe）哮喘的症状。
让孩子呆在家里（lǐ）
很多父母（mǔ）会习（xí）惯性（xìng）地每天（tiān）带孩子外出溜达，但美（měi）国儿科学会提醒，如果发（fā）烧超过38、3℃，或者出（chū）现身体不适症（zhèng）状，最好乖（guāi）乖在（zài）家休养，盲目（mù）外出（chū）只会浪费体力。
积极退（tuì）烧最重（chóng）要
美国新（xīn）泽西州东奥兰治青少年咨询服务中（zhōng）心北区儿（ér）科医生、医学（xué）博士彼得（dé）卡（kǎ）尔迪耶洛提醒（xǐng），3个月以（yǐ）下的婴儿（ér）直肠温度超（chāo）过38℃，3个（gè）月以上、3岁（suì）以下的宝宝体温超过39℃，一定（dìng）要去看医生，按照孩子（zǐ）的年（nián）龄合理用药。
及时预防（fáng）脱水
病中的（de）孩子尤其需要注意水分补给，不要拘泥于哪种水分，白开水（shuǐ）、稀释的（de）果汁、口服补液（yè）盐，甚至鱼汤等都（dōu）可以（yǐ）。
清（qīng）洗鼻腔（qiāng）
6～10岁的儿童用生（shēng）理盐水清洗鼻部，能加快感（gǎn）冒的恢复。可以让孩子仰卧，每个鼻（bí）孔滴两到（dào）三滴（dī）生（shēng）理盐水，然（rán）后（hòu）轻轻擤出来或用鼻腔清理（lǐ）器吸出来。
用水蒸气熏蒸
熏（xūn）蒸能（néng）减轻上呼（hū）吸道肿胀，如果孩（hái）子咳嗽，特别是哮喘性咳嗽，可（kě）以（yǐ）用浴室的莲（lián）蓬头放出热蒸汽，让孩子在里（lǐ）面呆一会，可以一天（tiān）4次、每次15分钟左右。
空（kōng）气（qì）加湿
用加湿器增加空（kōng）气湿度，有助于缓解鼻塞（sāi）等症状（zhuàng），但加湿器最好（hǎo）别（bié）加（jiā）温，喷出凉凉的雾气即可，而且每隔几天要对加（jiā）湿（shī）器进行清洁（jié）和（hé）消毒。
适当延长睡眠时间
充足的睡眠可以（yǐ）预防感冒，如果孩子已经（jīng）感冒了（le），那么（me）他（tā）应该需要比（bǐ）平时更多的睡（shuì）眠时间（jiān）。
尽量不用抗生素和（hé）抗病毒药
抗生素是专治细菌感染的，但儿（ér）童感冒大多是由（yóu）病（bìng）毒引起的。如果没有明确的（de）细菌感染证据（jù），一定不要自（zì）行使用抗生素，也不（bú）要（yào）轻易（yì）使用各种（zhǒng）抗病毒的药物（wù）。
用温手帕擦鼻涕
经常擦鼻涕（tì），会让孩子的鼻部发红发痛（tòng），甚至破损。最好用温热的（de）湿（shī）手帕或毛巾（jīn）擦鼻子，或者在鼻子上涂一点润（rùn）肤油或凡士（shì）林油（yóu）。
经常洗手
从（cóng）孩子上幼儿园（yuán）起，就要开始（shǐ）培养勤洗手的（de）好习（xí）惯（guàn）。特别是感冒之后，咳嗽一阵、打完喷嚏和吃饭前，及时（shí）洗（xǐ）手可以有效阻止（zhǐ）疾病进一步传播。
每（měi）天喝（hē）点蜂蜜
研究（jiū）发现，2—5岁的儿童每天临（lín）睡前喝半（bàn）茶匙蜂蜜，有助于抑制咳嗽、缓解嗓子不适，年龄大的孩子蜂蜜量可（kě）适当增加，但1岁以（yǐ）下的婴儿不宜食用。
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