过敏体质的宝宝抵抗力弱，尤其到了冬天，天（tiān）气骤然变冷，很（hěn）容易引（yǐn）发过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等一系列（liè）疾病。冬天做好宝宝的过（guò）敏防御工作，可有效提高（gāo）孩子的（de）抵抗力和免疫力，从而改（gǎi）善过敏体质。

过敏体质症状表现

消（xiāo）化（huà）道（dào）症状（zhuàng）：一般表现为恶（è）心、呕（ǒu）吐、腹泻、腹（fù）痛等症状。呼（hū）吸道症状：打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、哮喘等。常见的过敏性疾病有（yǒu）过敏性鼻（bí）炎，过敏（mǐn）性咳嗽（sòu），过敏性哮喘等。皮肤症状：起红疹、湿疹，发（fā）痒等。

过敏的症状（zhuàng）多种多样，导致（zhì）很多家长把（bǎ）过敏当成其他疾病，比如最常见（jiàn）的感冒，宝宝一打喷（pēn）嚏、流鼻涕，很少有（yǒu）宝（bǎo）妈考虑是（shì）过敏，结果宝宝一直不见好（hǎo），病情还越来越重。所以，宝妈们一（yī）定要（yào）注意区分，感（gǎn）冒是（shì）一（yī）种自限性疾病，一周左右（yòu）就会好转，而过敏大多是（shì）宝宝接触（chù）了（le）过敏（mǐn）原，如（rú）果不（bú）进行规避，症状会越来越严重。一般（bān）出现以（yǐ）上2-3种（zhǒng）症状，宝妈们就要考虑宝宝是（shì）不是过敏。

过敏体（tǐ）质的（de）孩子脾胃（wèi）虚寒，冬天护理（lǐ）首先要（yào）做好食补，再配合一（yī）些外部的养护和治疗，来（lái）改善（shàn）孩子的体质。食补要先保证宝宝（bǎo）肠胃（wèi）能吸收（shōu），建议多吃些易消化的低敏食物，婴享的无小麦面条，选（xuǎn）用大米（mǐ）、小米（mǐ）、玉米多种粗粮谷物制作（zuò），富含（hán）多种膳食（shí）纤维和维生（shēng）素（sù），而且不含小麦、蛋奶（nǎi）、麸质，专为敏感孩（hái）子研发，家（jiā）有敏（mǐn）宝的妈妈可以放（fàng）心选（xuǎn）择（zé）哦（ò）~

注意，宝妈们不要（yào）一味地“投喂”，也要兼顾脾（pí）胃消化哦。宝（bǎo）宝的身体还处于发（fā）育期，吃的太多反而（ér）给（gěi）肠胃造成负担（dān），过敏体质的孩（hái）子容易积食，喂养一（yī）定要循序渐进，坚持少食多餐。温性（xìng）蔬菜：扁豆、青菜、黄芽（yá）菜、辣椒、蒜苗、南瓜、韭（jiǔ）菜；温性水果：胡桃、龙（lóng）眼、荔枝、苹果、金桔、乌梅（méi）、樱（yīng）桃。

做好皮肤护理。出门做好口罩防护，天气好（hǎo）外出时，控制宝宝的日（rì）晒（shài）时（shí）间，避（bì）免引（yǐn）起紫外线过（guò）敏；及时的（de）用温水（shuǐ）洗脸，使用成分简单（dān）的护肤品。给宝宝勤剪指甲并保（bǎo）持清洁，不（bú）要让宝宝（bǎo）抓（zhuā）挠，以免对皮（pí）肤造成二（èr）次伤（shāng）害（hài）；每（měi）天（tiān）用（yòng）温水给宝（bǎo）宝做臀（tún）部清洁（jié），并（bìng）涂皮肤保湿剂，减少宝宝出现“红（hóng）屁屁”的风险。

生活日常护理。注意保持室内通风，定期清洗被褥、枕套（tào）等，以免细菌（jun1）、螨（mǎn）虫滋生（shēng）；家（jiā）里（lǐ）最好不要铺（pù）地毯，养宠物，给宝宝选择柔软宽（kuān）松的（de）纯棉衣物，更舒适透气。