给宝宝在添加辅食后，总会有一些这样（yàng）那样的状（zhuàng）况：

“宝宝（bǎo）今天大便是绿色的，是怎么（me）回事（shì）”

“宝宝吃（chī）完辅食不拉（lā）粑粑了，急坏（huài）了”

“宝宝吃完辅（fǔ）食就拉个（gè）没（méi）完（wán），是不（bú）是消化不良”

......

便便里带青（qīng）菜？

有时宝妈会发现（xiàn）宝宝的便便（biàn）里，夹杂（zá）了一些青菜叶，可能还有火龙果（guǒ）、猕（mí）猴桃（táo）的籽，或（huò）是小胡萝卜颗粒……

这说（shuō）明宝宝的肠胃消（xiāo）化功能还不成（chéng）熟，或是你（nǐ）给宝宝（bǎo）吃的食物性状有点粗了。随着宝宝肠胃功能逐渐强大，逐（zhú）渐（jiàn）适应（yīng）了食物的种（zhǒng）类和性状，情况就会有（yǒu）所（suǒ）好转。

怎么办？

宝宝在没有很好的咀嚼能力之（zhī）前，宝（bǎo）妈要做一些（xiē）泥糊（hú）状的食物（wù），不然不利于吸收，还可能会呛入（rù）气管，造（zào）成气管异（yì）物；但偶尔可以用较（jiào）粗的食物（wù）来（lái）锻炼宝宝的咀嚼和消（xiāo）化（huà）能力。

如果宝宝消化能力还不够，宝妈可以先将菜焯（chāo）熟（shú）一点，再切（qiē）的（de）更细碎一些。

吃（chī）辅食后腹泻了，要停掉吗？

给孩子添加辅食初期可（kě）能会出现耐（nài）受不好的现象，腹（fù）泻就（jiù）是其中之一。若情况趋于好转，坚持到（dào）恢复正常（cháng）后再加（jiā）量和新食物，如（rú）果继续加（jiā）重，要暂停辅食几（jǐ）天再试。

如果是（shì）母乳喂养，可坚持，但不能因婴儿出现腹泻而（ér）过频地母（mǔ）乳（rǔ）喂养（yǎng）；已添加（jiā）辅食的婴儿（ér）出现（xiàn）腹泻，无（wú）需完全停掉，可保（bǎo）持喂食米粉和（hé）菜泥，因为（wéi）如果将辅食（shí）停掉势必增加奶的（de）摄（shè）入。

那便秘了怎么办（bàn）？

宝宝吃了辅食后明显腹泻，最常见的原因（yīn）同样是对新添（tiān）加的辅食不耐受。处理（lǐ）办法和（hé）食物不耐受发生（shēng）的便秘一（yī）样，短暂回避。

1、消化不良型腹泻

宝宝胃肠道功能尚不成熟，辅（fǔ）食摄入过多或（huò）过于（yú）油（yóu）腻的脂肪类食物太多，也是引起腹泻的常见（jiàn）原因。这类腹泻称为消化（huà）不良型腹泻。

消化（huà）不良型腹泻的（de）宝宝，通常大便酸臭（chòu），可见未消化的食物颗粒或残渣，大便量较多，且通常粪（fèn）检正常。这类消化不（bú）良型（xíng）的腹泻一般持续 2～3 天，暂停母乳（rǔ）或（huò）配方奶喂养（yǎng）可（kě）以缩短病程，但由于 1 岁（suì）内的宝宝以奶为主，通常停奶并不可行。

应对（duì）办法（fǎ）：不要空（kōng）腹给（gěi）宝宝（bǎo）喂奶，可（kě）以先吃些清淡易消化的辅食（shí），比如米粉、稀粥、烂面、薯泥等（děng）后再少量喂（wèi）奶（nǎi）。症状未消失前避免一（yī）切（qiē）脂肪含量丰富的辅食。

2、感染性腹泻（xiè）

细菌性腹泻（xiè）的（de）重要特点（diǎn）是起病急（jí），恢复快。但是细菌性腹泻并不是（shì）添加（jiā）辅食后宝宝腹泻的主要原因，绝大多数妈妈都会特别注意食（shí）材的新鲜和（hé）容（róng）器（qì）的干净。

对于（yú）宝宝来说（shuō）比较（jiào）常见的还是病毒性腹（fù）泻（xiè），如诺如（rú）病毒和轮（lún）状病毒。这两种病毒引（yǐn）起（qǐ）的（de）腹泻（xiè）通（tōng）常（cháng）是通过未清（qīng）洁的手接触给导致的。

应对方法：如（rú）果（guǒ）怀疑宝（bǎo）宝是感（gǎn）染性腹泻，妈妈们要及时带宝宝去医院就诊（zhěn），治疗感染性腹泻一般需要去医院做（zuò）粪便化验来确（què）诊。

宝宝拉绿色（sè）的便便

有（yǒu）的宝（bǎo）妈看到宝（bǎo）宝拉（lā）出的便（biàn）便是绿色的，还有点稀，就特别担心，以为是（shì）给TA吃（chī）错了东西。

其实宝妈不要（yào）过（guò）于（yú）担心，这种形态的（de）便便确实跟吃辅食（shí）有关，因为（wéi）添（tiān）加（jiā）蛋黄、菠菜、加铁奶粉等含铁元（yuán）素较高的食物（wù）宝宝会出现绿色便便（biàn）。

分（fèn）析（xī）及（jí）解决

1、宝宝（bǎo）会（huì）根据身体需要（yào）调（diào）整体内铁质的（de）吸收率，宝妈（mā）不用担心宝宝铁（tiě）质摄取（qǔ）不平衡的问题。如（rú）果铁元（yuán）素没有被完全吸收，通（tōng）过粪（fèn）便（biàn）排出体外，遇（yù）到空气（qì）氧化（huà）就会（huì）变成绿色，这是正常（cháng）现（xiàn）象。

2、胆汁的分泌也会（huì）让便便呈现黄（huáng）绿色，大（dà）便（biàn）中的黄（huáng）色色素是胆汁中的胆红素造成的，胆红素氧化时会呈绿（lǜ）色（sè），因（yīn）此绿（lǜ）色便便也（yě）是正常的。进（jìn）食（shí）绿叶蔬（shū）菜宝宝也会（huì）拍绿便。

宝宝辅食的正确添加顺序

添加辅食时，要一样一样（yàng）加，从一种到多种，从少量到多量（liàng），不能求之过急;由（yóu）稀到稠（chóu）、由细到粗、由软到硬、由（yóu）淡到浓，逐渐过渡，便于小儿适应。

4~6个月：每天1次。辅食要煮成泥（ní），尝试阶段（duàn），所以每次只（zhī）给宝（bǎo）贝一点点就（jiù）可以了，等宝贝适应后，每次量的标准：含铁（tiě）的婴儿（ér）米粉30-50g;蔬菜水（shuǐ）果类总（zǒng）量为15~20g;

6~9个月：每天2次。每次量的标（biāo）准：婴儿米粉或粥50~80g;蛋白质90g(蛋黄、豆腐、肝泥)，蔬菜（cài）水果类总量约25g;

9~12个月：每天（tiān）2~3次。每次（cì）量的（de）标准：粥（zhōu）90~100g，或者软饭（fàn）80g;蛋白质120g(鸡（jī）肉（ròu）、蛋（dàn）黄、豆腐、鱼肉等)。水（shuǐ）果蔬菜类总量为30~40g。